多洗手易「自我感觉良好」 带来乐观同时让人意志消沉
多洗手会让人更乐观？一个德国的研究发现，透过洗手，可以让人在经历不愉快的事后重新振作，且下次面对同样任务时，他们也会更有自信。但研究者也指出，洗手虽能舒缓情绪，但同时也会让人失去动力，陷入「自我感觉良好」的迷思当中。
德国科隆大学(University of Cologne)的卡斯帕(Kai Kaspar)博士日前进行一项研究，他将98名受试者分成3组，在实验的第1阶段，有两组受试者必须完成「不可能」的任务，让他们感受到挫折，且其中1组受试者在失败后必须洗手，以观察两组间的差异。卡斯帕发现，在搞砸事情后，洗手过的组别会显得更加自信，乐观程度也明显较高。
实验的第2阶段，研究人员对3组受试者交代一个任务，结果发现，有洗过手的人虽然较乐观，相对表现却不如预期，反倒没洗过手的人表现较好。专家表示，洗手可以纾压，且大脑会释放出「自我安慰」的讯息，让人们借此忘掉受挫的情绪记忆。
「尽管洗手可能去除负面情绪，但面对新考验时，想要更努力的动机较低。」卡斯帕认为，洗手虽对心灵有洁净效果，但同时也会让人意志消沉，反而降低想要奋发向上、证明自我的动力。另一支心理学家团队则表示，洗手会让人在抉择时比较安心，受挫后也更乐观，故在做出艰难决定后洗手，可能会产生「自我感觉良好」的推论。