「发量王者」范冰冰、孙俪都这样养发！丰盈又很柔顺的秘诀在饮食
现代女性头发染烫频繁，发质不但差，还很容易有掉发的问题，想要维持良好的发质，大陆演员孙俪也提供发丝柔顺、减少掉发的秘诀，就是每天一匙黑芝麻核桃粉，在怀孕的时候经常补充，所以发丝非常柔润，也相当丰盈，连女儿状态也超级好。
▲孙俪发丝柔顺。（图／孙俪微博）
孙俪表示，最刚开始吃黑芝麻核桃粉的时候，都会拌在粥里面，到最后也不需要配水，直接一匙就可以解决每天的补充份量，不只是吃而已，她也提醒，一定要适量使用，不宜过多或是过少，建议可以先咨询医生再来补充。
▲孙俪发量也不算少。（图／孙俪微博）
不只是孙俪有自己的发丝保养秘方，「发量王者」范冰冰也是相当注重发丝的保养，之前她就在小红书上分享，每天一定都要来一杯「黑粉」，里面就是把黑芝麻、黑米、核桃用热牛奶冲泡变成糊，当作养生饮料天天喝，只要喝足一个月，就会有感护发。
▲范冰冰发量王者。（图／小红书）
除了从饮食方面补充，范冰冰也会在睡觉前将头发分成8、9区，涂抹养护的头皮精华，搭配指腹轻轻的按摩，让精华充分吸收，加强营养的补充，并且会使用护发油从发中涂抹到发尾，用手心按压进去发丝，减少拉扯掉发。