放下手机 专心走路
放下手机，专心走路。(示意图／达志影像shutterstock提供)
因为使用手机分心而导致的急诊伤害，近年足足增加了一倍
许多人留意到「开车不专心」的问题，但「走路不专心」的问题也愈来愈严重。
随着数位产品的普及，不少人习惯边走路边看手机或平板，或传简讯、玩游戏。走着走着，就一头撞上了无辜的路人。一般人专心走路是走一直线，顾着看荧幕的人，往往一下偏左，一下偏右。
根据一项二○一三年的调查研究，年龄落于十八岁到三十四岁的「千禧世代」最容易走路分心，但最容易因为走路分心而受伤的是五十五岁以上的女性，重则可能造成骨折。在美国，因为路人使用手机分心而导致的急诊伤害，从二○○四年到二○一○年足足增加了一倍，这个数字仍旧持续增加中。
美国国家安全委员会的资料显示，近十五年来，手机在美国的持有率增加八倍，而分心滑手机导致的行人伤害也同样以倍数增长。委员会发现，分心走路导致的意外，有百分之五十二发生在家中，但滑手机导致的行人死亡率明显增加。为此，美国政府已经提拨大笔经费，鼓励各大城市矫正路人走路分心的习惯。
分心滑手机所造成的意外，包括车祸、绊倒、跌下楼梯、撞上玻璃门、摔进游泳池……等。不光是使用手机，低头收起手机而忘了看路，也可能让你碰上意外。
可惜的是，大多数人认为这个问题跟别人有关，自己并没有走路分心。在二○一五年十二月，美国骨科医学学会公布一项调查结果，显示百分之七十四的人认为他人经常分心，只有百分之二十九的人坦承自己也会分心。而仅有百分之四十六的人认为这样的行为很危险。
接受调查的千禧世代有七成认为边滑手机边走路很危险，有半数觉得这样走路「很爆笑」，显示他们并不真心认为这个问题很严重。
这项调查也发现，在八个大城市中，最多纽约人认为分心走路很严重（百分之八十六），但他们也是最容易一边滑手机一边走路的人。
纽约大学医学中心骨科医师拉赞姆说，他见过许多由于绊倒或踩空而受伤的患者，有人甚至撞上没注意到的来车，但他们几乎不会承认自己因为玩手机而走路分心。不过，这些患者来看诊时，往往只盯着手机荧幕，忘了拉赞姆医师就在面前。
日前骨科医学学会与几个机构合作，以影片公开宣导行路安全，他们的建议如下：
─留意前方和身旁的行人与障碍物，观赏橱窗者尤其容易与路人相撞。
─不要任意穿越马路，请走斑马线，并遵守交通号志。尤其注意单车。
─随时留意准备停靠路边或开出停车场的车辆，尤其在天色暗得比较早的冬天。
─如果走路时必须打电话、接电话或传简讯，请停下脚步，避开人潮和车流，等到讲完电话或传出简讯再继续走路。
我再补充一点：搭捷运时，不要停在捷运出入口及楼梯口、楼梯底或楼梯中央查看、传送简讯，这样很容易使他人绊倒。 （Jane E. Brody／吕玉婵节译）
《讲义杂志 1月号》