防止嘴唇乾裂、老化！睡前「敷凡士林」還不夠，皮膚科醫師糾正NG保養

大部分的人使用护唇膏次数不足，想要护唇其实每1至2小时就要补护唇膏了。 图／freepik

冬天气温急速下降，民众除了常觉得脸部干燥外，嘴唇也会出现干裂、脱皮的现象。对于嘴唇保养上，一般外界均认知需要擦护唇膏来改善唇部干燥问题，但有时擦了护唇膏仍好干，对此，新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示，大部分的人使用护唇膏次数不足，可能只有在早晚涂抹1次而已，想要护唇其实每1至2小时就要补护唇膏了。

凡士林保养嘴唇 每1、2小时要补擦

民众平时擦护唇膏时，会特别注意使用的频率吗？唐豪悦指出，当人体嘴唇容易干裂、脱皮时，使用护唇膏保养嘴唇是没有问题的，但大部分的人总是因擦的次数不足，才感觉嘴唇很干，其实护唇膏每1、2小时就要补擦，且需注意擦拭的厚度，太薄可能达不到效果。

市面上的护唇产品琳瑯满目，民众在挑选护唇膏时，唐豪悦建议，以皮肤科的观点，使用凡士林保养嘴唇就很有效了。但如果想要尝试其他的产品，只要使用起来，嘴唇没有不适症状，也是可以的。像是唇膜或唇油的产品，使用在健康的嘴唇上应该是没有问题，但当肌肤有状况时，若使用上发现症状越用越糟，建议给医师看诊较为保险。

保养问题1次解 喝水去角质恐不能缓解

一般大众容易有个迷思，「嘴唇干燥，多喝水是否有帮助？」唐豪悦直言，喝水其实没有什么帮助，毕竟唇是嘴巴方面的问题。临床上皮肤科医师常会遇到患者嘴唇干燥，有些伴随发炎、红痒、疹子、组织液等状况，根据每位患者的情形对症下药，才是最安全缓解的方式。

「嘴唇干燥，多喝水是否有帮助？」新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦直言，喝水其实没有帮助，毕竟唇是嘴巴方面的问题。 图／ingimage

除了嘴唇干燥外，民众也常遇到嘴唇有死皮的问题，有些人会选择使用去角质的产品，唐豪悦说，以皮肤科医师的观点，不建议民众去角质，尤其嘴唇出现状况、敏感的时候，去角质反而会让肌肤更脆弱。

嘴唇敏感有死皮 请避免这些NG动作

对于在嘴唇护理上，唐豪悦坦言，很多人一遇到嘴唇有干皮就会想去舔它，甚至已成为下意识的动作，原则上嘴唇有皮翘起来，千万别去撕或拔它，可以平剪并涂上护唇膏保养，但不要自己DIY，最好找专业医师处置。

最后，唐豪悦提醒，当嘴唇正值敏感时期，民众别吃太多像是麻辣锅、洋芋片等刺激性、高钠的食物，且喝饮料时最好使用吸管，尽量别接触嘴唇，避免嘴唇症状越来越糟。

本文转载自《NOW健康》，原文为：冬天嘴唇干裂擦护唇膏没用？ 皮肤科医师纠正NG保养