分手挽回=重蹈覆辙？先问「3问题」别用光自己的温柔
▲刚分手的时候，是属于一个人情感最脆弱的时期。（图／记取自免费图库Pakutaso）
「SORRY，我们还是分手吧。」短短的几个字，迫使你从这段感情抽离，曾经所拥有的幻想都崩塌了。你开始怀念起在一起的日子，他送过的那些花，追求你说过的情话，拥抱的温度和宠溺的幸福。这些美好的片段甚至让你忘却了曾经，但又是为了什么争执？
时间它会决定你在生命中遇见谁，你的内心决议你想要谁出现在生命里，而你的行为决议谁最终留下来。
但是多少人在挽回时，要么不断质疑对方离开的原因，要么卑微为自己辩解，哀求对方再次回到身边。这些错误的方式，在对方眼里不过是死缠烂打，只会让他加速逃离现场。
有一句话讲的很好：无论你有多漂亮，就有多少男人想来了解你，而感情是否能往深入走，看你是否有趣，最终感情能否维持住，还是看你的脾气秉性能否营造舒适感。
没错～虽然男性常被说是：下半身思考多一点，但只有肉体关系男人也会腻的。
如果想要在你的伴侣心中有一个稳定的位置，那就得帮助他的事业。可能是你的知识储备，对他的工作有帮助，可能是你的脾气秉性、语言行动帮助他排忧解难，当他的避风港。总之，让伴侣觉得你是个有趣的人，和你长期相处很有舒适感。
▲想要在你的伴侣心中有一个稳定的位置，必须要营造出舒适安心的感觉。（图／视觉中国）
所谓挽回的时机，指的就是在分手后，梳理过自己的情绪，能够重新冷静下来制定计划的时候。所以，不论你有再多的不甘心，也请先冷静下来，抓紧时间梳理这段感情在哪个环节出了问题。
刚分手的时候，是属于一个人情感最脆弱的时期，情绪也很不稳定，进行挽回是很危险的，起伏波动非常大。因为在这个时候你很容易出错，一旦在对方还心有余念时，把剩余的好感消耗殆尽，往后的挽回将更难进行。
所以请记得，我再强调一次：不论你有再多不甘心，也请先冷静下来，抓紧时间梳理这段感情在哪个环节出了问题。
首先要挽回，心态最重要。你必须要明白一点事实：挽回是你的事情，要不要重新接受，那是他的事。
当你重新审视这段关系时，其实你会发现：可能在他眼里这段感情可能结束了，必须要先做好他没有义务全盘接受你的准备。
有了正确的心态，你才不会太过于患得患失，也会更清楚自己的目标定向。
▲分手前双方多有相处上的摩擦与征兆。（图／翻摄自pakutaso）
在决定是否挽回之前，我的惯例会让学生自己先问自己这三个问题，并请他们拿纸写出答案来。
第一：你在过去的这段感情中是否幸福？
第二：这次分手的主要原因是什么，你能真心接受吗？
第三：你是否愿意为了维持这段感情，而做出自我改变？
如果你在上一段感情全盘付出，真心投入，换来的却只是猜忌、争吵、失望、痛苦。那么，此时放手有可能是一种解脱。因为如果你们的感情核心问题没有被解决，不管复合多少次都还是有可能会重蹈覆辙。
有时候，导致分手的原因可能是一些原则上的问题，例如：撩骚、家暴、出轨。这些行为对于很多女性来说是不可接受的。但她们往往出于不舍，宁愿委曲求全也要留住对方。
这种挽回注定会是一场自我折磨，很难保证对方不会再犯这种原则性的错误。如果爱情走到分手这一步，一定是某个环节出了问题。冷静下来思考，如果问题出在自己身上，就要勇于承认，并做出调整。
所有让自己成长的方式都是灵活的，你需要知道你们分手的原因，了解对方的特点，对症下药，才能重新找回恋爱时候的感觉。
▲分手后的情伤，常是许多人跨不去的难关。（图／翻摄自免费图库Pakutaso）
比如说：
如果对方是一个沉稳的人，那么你就要让他看到你理性的一面；
如果对方已经和你彻底断联，那么你可以制造机会，并利用这个机会让他看到你的改变。
最后我们要一起搞明白：
想要一个好的伴侣，那我们首先应该提高自己的高度。让自己能够站在对方的身边，让他和你聊天总是感觉那么开心舒服。
重新成为一个有趣的人，会让你的生活真的发生奇妙的变化。何必只有等待，把感情的事重视起来。积极主动的把握自己的人生。
本文作者
情感导师 智远，于『幸福拼图Zec99』团队负责失恋挽回课程，在这团队已有5年的资历。目前承接失恋学员超过1000名以上，专长善于主导『拟定挽回计划』、『情绪心理学』、『情感关系维持』，为失恋恋人们做更客制化的完善分析与指导。
本文经授权转自：幸福拼图ZEC99