婦科疾病難啟齒！中醫推薦「1茶飲2穴道」遠離泌尿道感染

泌尿道感染是女性常见的疾病之一，常见症状为尿频、尿急、尿道灼热感、腰背疼痛甚至发烧。 图／freepik

泌尿道感染是女性常见的疾病之一，因尿道短且尿道口与肛门口距离近，常会受到大肠杆菌的感染，常见症状为尿频、尿急、尿道灼热感、腰背疼痛甚至发烧。但大多数女性排斥内诊而不愿至妇产科就医，因此寻求中医诊治。除了铲除病菌外，睡眠充足、保持愉悦心情、以及良好的卫生习惯，才是远离泌尿道感染的关键。

一名神色担忧的母亲，带着23岁、目前就读研究所的女儿小如来看诊，原来是小如反复解尿疼痛的症状已经有2个多月了，期间于学校健检报告发现尿液检查异常：白血球脂解酶：500WBCs/ul，尿液白血球：31/uL，尿液上皮细胞：32/uL，尿液细菌：+/-(边缘阳性)。于西医诊所就医，服2星期抗生素及止痛药后复检报告同前，故至中医诊所求诊。

「医生，我女儿最近忙学业都忙到都睡眠不足。」母亲焦急地诉说着，神色疲惫的小如表示，明明很累却睡不着，就算睡着也是一直作梦、梦到在实验室加班，这样的情形已经一年多了，而且动不动就感冒，月经来潮之前几日也有分泌物变多、阴部搔痒有异味的情形，非常困扰。

中医观点看泌尿道感染

从中医的观点来看，泌尿道感染（淋症）病因常见为下焦湿热，也就是骨盆腔处于发炎的环境，容易伴随阴道发炎、白带多、排便不畅等问题。小如课业压力大，思虑过度，心火亢于上，心肾不交致使睡眠品质差，抵抗力下降无法抵抗细菌入侵，造成泌尿道感染反复发生、无法痊愈。

在处理湿热导致的泌尿道感染，常用中药为龙胆草，对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、某些皮肤真菌均有一定的抑制作用。清心莲子饮能除烦安神、清心泻火，兼具消炎、改善睡眠品质。

图／马光医疗网

1茶饮2穴道，帮助预防泌尿道感染

预防泌尿道感染，除了不憋尿、少穿紧身裤，卫生习惯也很重要，例如上厕所后应该由前面尿道口往后面肛门的方向擦拭，避免将肛门口附近的病菌往前带到尿道。此外，每体重公斤数要有30cc的每日喝水量（不包含特定心肾疾病、须限制饮水量的患者）。

针对像小如一样，压力大、反复泌尿道感染的女性朋友，平时也可以喝中药茶饮预防感染，材料：玉米须1两、淡竹叶3钱，以1500cc-2000cc的水煮沸后放凉当水喝，一周喝两次，在暑气逼人的日子可以睡得较安稳，也可以预防体质虚弱型的尿道炎反复发作。此外，每天睡前按压穴道合谷穴、太冲穴各30下，每下必须有酸胀感觉，闭目养神10分钟，可以沉淀思绪、舒缓压力。

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