养生就从背开始！中医独授「3穴道」远离心血管疾病...快点按
▲若是在刮痧或按摩后发现背部3个穴位处特别红、有瘀斑，就表示可能有心血管方面的问题。（图／记者周姈姈摄）
在门诊中遇过一些脊椎侧弯的患者跟我反应，常常觉得心脏不舒服，脊椎侧弯最大的问题在于脊椎可能是呈现S型或是C型，如果歪向心脏，可能会导致胸闷、心悸等问题，中医认为，脊柱是主一身阳气的督脉所在，影响全身阳气的运行。
脊柱的两旁就是足太阳膀胱经。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，同时也是人类内脏投射部，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区。经常激发疏通背部区，有益疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能。
因此背部的保养也成了养生很重要的一点！今天跟大家分享三个穴位，我们可以经常透过按摩或热敷，来保养心脏：
1.肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽），具有调补肺气，补虚清热功用。
2.心俞：在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽），具有养血宁心，理气止痛，通络宽胸功用。
3.厥阴俞：在背部，第四胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽），具有疏通心脉，宽胸理气功用。
▲平常多按摩、热敷这3个穴位，就可以达到保护心脏的功效。
很多人在背部拔罐或指压按摩后会发现肺俞、心俞、厥阴俞这几个区域特别红或是有瘀斑的出现，这就表示可能在心血管方面有些问题，除了可以适当地刺激背部的穴位、经络，达到治病保健的功效，我们也可以从身体对应的反射区中，推测出疾病发生的可能！
本文经「郭大维中医师」授权转载，原文在此
郭大维中医师，现任扶原中医诊所总院长，主治专长为咳嗽、过敏、睡眠障碍、肠胃疾患、月经不适、转骨、过敏、性功能障碍、频尿等等；现有经营：粉丝团、官网。