气温骤降「血管hold不住」！医授「护心神穴」防猝死...这2种疾病最危险
▲冷气团来袭，气温瞬间下探，心血管疾病族群要当心 。（图／取自免费图库pakutaso）
这周气温下探十几度，面对剧烈的温差变化，你的心血管承受得住吗？在这种天气，容易导致血管阻塞的的高血脂症、以及心悸心痛、心律不整的心脏疾病。高血脂症会导致动脉硬化，影响触及全身的器官，千万不能忽视。
高血脂症
从中医观点来看，高血脂主要和脾失健运、肝失疏泄、痰瘀阻滞有关，治疗上主要会使用能降血脂的中药，如何首乌、冬虫夏草、山楂、陈皮、仲杜、冬瓜等。想要远离高血脂症，日常中也要留意要选择不饱和脂肪酸，且冷压初榨工法为主的油，饮食上要少吃油炸类食品，最后记得，适度的运动加上正常的作息是维持健康的不二法门。
心脏疾病
面对心脏疾病，中医重视的是事前预防，有时候偶发的胸闷、心悸心痛，甚至是心律不整，大多数的人可能会习惯性忽略，但其实你的身体早已发出警讯。中医会经辨证论治来诊断心脏阴阳气血盛衰，再对证下药来改善体质，对于偶发的胸闷、心悸心痛、心律不整能帮助改善。
这次医师也特别帮大家整理护心的三穴位和保健茶饮，大家快学起来，一起护好心！
护心三穴位
1.内关穴：宁心安神、理气止痛。2.劳宫穴：清心火、安心神、强心，特别适合加班熬夜、喝酒应酬后火气大的人。3.郄门穴: 养心护心，主治心痛、心悸、胸痛。
保健茶饮
用莲子15颗、柏子仁3g、党参6g、红枣3颗，加500c.c.水，大火煮沸后，小火煮30分钟，滤渣即可。
每个人体质不同，当疾病发生时应该马上就医治疗。天气变化大，大家也要多提醒长辈务必做好保暖，特别是在进出室内外时要留意温差，让我们一起打击心血管疾病，别让它们成为人生中的意外。
本文授权自《圆扶原中医诊所》