肛门别用这4样洗 过度清洁下场曝 残留一味是正常

一般人洗澡时，会注意肛门是否有清洗干净，但医师提醒，过度清洗也会产生问题。(示意图/ Shutterstock )

肛门是重要排泄器官，需要正确且温柔的对待，如何清洁是许多人不好意思开口询问的疑惑，外科医师表示，肛门不适合用热水、肥皂、沐浴乳及私密处洗剂洗涤，另外，民众不要执着洗到没味道，水洗后还有点肛门腺的味道是正常，并不是脏的问题。

外科女医师钟云霓在其脸书粉专表示，肛门不要肥皂、沐浴乳、私密处洗剂洗，甚至连热水洗也不宜，但平常认真清洁肛门的民众不需过度恐慌，平时若不痛不痒，怎么洗都不要紧，一旦当感觉肛门刺、痒、痛时，不要想着是洗不干净，更多时候是过度清洁了。她提供5个清洗肛门的观念。

1. 肛门像嘴唇：

肛门的皮肤本就该有点湿润、有点油脂，所以不要反复用肥皂或纸巾磨洗。

2. 天冷的时候油脂少，少洗点：

肛门只适合温和擦拭或水洗，且受伤、搔痒时，只能用温凉水洗，不宜过热，局部可使用凡士林做基础保湿。不要执着洗到没味道，水洗后还有点肛门腺的味道是正常，并非是脏。

3. 痒时温凉水洗，配合冰敷：

若夜间时搔痒，可以隔着衣裤以冰袋冷敷，或用饮用水淋湿卫生棉、将湿卫生棉放入冷冻库，取出后做夜间冷敷使用。

4. 少摩擦、多按压：

再好的药膏或湿式纸巾成份，都有人会过敏，如果越擦越痒，可能是不适合自己，就停止使用该产品。另外，有些患者因为长期痔疮脱垂，造成肛门内黏膜外翻，将肠内湿黏的肠液沾染在肛门四周，引起潮湿、破皮、搔痒等症状。这些痔疮引起的肛门搔痒，需要与医师讨论，彻底解决痔疮问题，才能除却搔痒的根因。

5. 注意可能引起发痒的衣物纤维：

棉质内裤最好，因为它好洗、透气、纤维细，但洗久了会起毛球，所以穿了多年的棉内裤让人觉得肛门痒时，可能是因短纤维端翘起来成为搔痒毛须，就该换掉内裤。