一周4次纵欲过度？ 「各年龄层」正常性生活频率是...
▲一周4次纵欲过度？医师建议各年龄层正常性生活频率。（图／达志示意图）
正常性生活是每个人都必须的，不论是有没有另一半，都需要适时的宣泄，但对男人来说，纵欲过度和太频繁自慰都可能会引起性功能障碍，究竟怎样的性频率才是合理范围？医师指出，依据不同年龄层，性生活的建议频率都不一样，且性功能会随着年纪大而渐渐老化，因此次数也会随之递减。
台北市立联合医院泌尿科主治医师杜元博指出，男性随着年龄增长，加上遗传因素、环境关系、生活习惯及饮食不正常等原因，造成男性荷尔蒙分泌下降，而进一步引发了生理机能、心理精神、认知功能及性功能的障碍。因此，男性约在40-50岁之后，建议一星期约1-2次性生活算正常。
另外，从20-90岁之间，杜元博建议性生活频率如下：20~30岁 3-4次/一星期30~40岁 2-3次/一星期40~50岁 1-2次/一星期50~60岁 1-2次/两星期60~70岁 1-2次/三星期70~80岁 1-2次/四星期80~90岁 1-2次/五星期