洗完头别直接吹头发！医曝正确4步骤：这类人要用「冷风」

黄轩建议民众洗完头不要马上吹头发，应该先用毛巾擦干再吹；头发已经受损的人应该用冷风吹，以免高温让头发更干燥。（示意图／Shutterstock）

大多人洗完头都会立刻吹头发，不过胸腔暨重症专科医师黄轩不建议这样做，因为头发突然接触吹风机的高热容易受损。他提醒民众应先用毛巾擦干头发再吹，可以将头发分成几个区域、逐一吹干，吹风机与头皮应保持10～15公分的距离，如果头发已经有受损的人应用「冷风」吹干。

黄轩在脸书发文分享吹头发的注意事项，洗完头应先用毛巾擦干头发，再用吹风机吹干；吹头发时先将头发分成几个区域，逐一吹干，也可以使用冷风模式，并搭配护发产品，减少头发受损的机会。

吹头发时，吹风机应和头发、头皮保持10～15公分的距离，也不宜吹太久，以免头皮受伤或头发受损；若头发已经受损，应以低温模式吹干，避免使用高温，否则头发会更干燥。

至于该如何选择吹风机？黄轩表示，风量越大吹干速度越快，不过噪音也较大，容易造成听力损伤；温度过高容易让头发、头皮受损，建议选有温度调节或冷热交替的吹风机。