正确洗发防油头 别乱用爽身粉

天气逐渐变热，不少女生都会在意头皮出油问题。(示意图/Shutterstock)

天气逐渐变热，不少女生都会在意头皮出油问题，甚至会把爽身粉拍在头发上，解决油光问题，但食药署表示，这种做法只能让头发看起来不油，无法真正清洁。皮肤科医师也提醒民众，正确的方式是天天洗头，若出油真的很严重，则应寻求医师帮助。

不少女生都有相同困扰，当浏海变一束束的「油条」又不想洗头，就用爽身粉拍打在头发取代洗发，但食药署表示，市售爽身粉产品，具有柔滑性与吸湿性，用途是保护肌肤、减少摩擦、吸收水分、维持干爽，并非用于清洁头发。若误将此产品作为头发清洁之用，可能会造成爽身粉沉积于头皮，进而堵塞毛孔，衍生更多头皮问题。

台安医院皮肤科主任曾德朋说，将爽身粉拍在头发上还好，只要不接触到头皮就不会增加头皮负担，不过这样的方式并非正确的清洁方式。要长出健康的头发，必须要先有健康的头皮，建议民众天天都要洗头，若不方便，至少2天也要洗一次。若出油问题严重，不建议自行服用A酸，以免吃多了头发容易断裂，而应向医师求助，经评估再用药。

食药署提醒民众，清洁头发有3个正确步骤，先将头发弄湿，将洗发精加水稀释抹在头发上，用指腹按摩头皮数分钟，再用清水洗净。吹头发建议吹风机保持15-20公分距离，用温冷风。确实清洁才能确保头发头皮健康。