头别再往后仰！医授「4步骤」正确止鼻血...手捏错位置仍爆流

▲医师表示，最好的止鼻血方式是头往前倾。（图／取自免费图库Pixabay）

记者林妤柔／综合报导

每个人都有流鼻血的经验，到底该捏着鼻子后仰还是前倾？耳鼻喉科医师陈亮宇表示，正确的鼻血处理方式是头往倾比较好，并用棉球塞住鼻孔，捏住鼻翼两侧，同时用嘴巴呼吸。如果30分钟内仍血流不止的话，应该赶快去挂急诊。

医师陈亮宇在粉丝团《健康多一点》影片中表示，虽然大家都有流鼻血的经验，但止血方法可能很多人都做错了！止血的正确方式是两个鼻孔塞住棉球，然后捏住鼻翼两侧，头部前倾，用嘴巴呼吸。鼻子是一个血流非常丰富的器官，而大部分流鼻血的地方都位在鼻子前面的前方黏膜，因为鼻方前面的黏膜容易因过敏或者是敏感，导致手去抠挖。尤其是小朋友，容易因为手去抠挖，导致血管破裂。

▲若天气干燥，建议涂抹凡士林让鼻腔湿润。（图／达志示意图）

陈亮宇指出，30分钟内如果血流止住的话就OK，若30分钟内仍血流不止的话，就赶快去急诊就诊。如果是头往后仰，没有捏住鼻子，反而是捏住鼻子上方的时候，基本上并不会止血，而且血流有可能会吞到喉咙。小朋友的话甚至可能有吸入性肺炎。

当天气冷又干燥时，鼻子更容易出血，弘森诊所吴书毅医师在接受《健谈》访问时建议，可适量涂抹凡士林帮助鼻腔保湿，外出也可配戴口罩以减缓冷空气的刺激；室内若有习惯开空调时，也可搭配使用加湿器来增加环境湿度。若单纯因为气候干燥导致流鼻血时，尽量保持鼻腔湿润，但若一年四季都经常发生不明原因流鼻血的状况时，最好咨询医师的诊断为佳。

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