口罩重复戴=把细菌吸回！医警告：很多人都戴错　「4步骤」才正确

▲最近流感疫情升温，出入公共场合最好戴口罩保护自己。（图／资料照片）

图文／CTWANT

今（25）天是圣诞节，虽然天气「温暖如春」，但疾管署昨天（24日）警告，国内流感疫情持续上升，已正式进入流行期。家医科陈柏臣医师指出，许多民众使用口罩的方式几乎是错的，才会即使已经戴上口罩，仍然不幸中镖生病！

据《三立新闻》报导，陈柏臣受访时表示，口罩的作用，其实就像是空气清净机的滤网，滤网越紧密，能挡住的细菌就越多。他建议民众，若要出没像是医院等有病毒的场所，戴上「N95、N99口罩」，才能真正抵挡病毒、流感；若只是出没公共场所、搭乘大众运输工具等，只需要「医疗级口罩（俗称：手术口罩）」就能挡住飞沫、细菌。不过因为N95、N99口罩不但昂贵，戴起来也不舒服，所以真正配戴的人其实不多。

▲正确的戴口罩方式。（图／翻摄国民健康署脸书）

而对于口罩的正确配戴步骤，陈柏臣提醒，可依照国民健康署的「开戴压密」4大指示，先打开检查口罩，防水、有颜色的那面朝外；有铁条的那侧在上，让口罩与鼻梁密合，口罩挂在双耳后，要确实把口罩摊开拉至下巴，确认口罩与脸部密合；戴完口罩，要确认是否密合，口罩若够密合，眼镜就不会起雾、没戴眼镜的民众，可将手置于鼻子上方，试试看是否有气体漏出。

陈柏臣也提醒，口罩只要使用过，就像已经沾染灰尘的空气清净机滤网，必须丢掉不可再使用。口罩若用过一次舍不得丢，不但会把外面的病毒、细菌带回家，口罩所碰到之处，都会沾满病菌。他也警告，临床上有很多病患，「戴口罩戴到得肺炎」，因为口罩蒙住口鼻，而对于感冒的人，口罩里的细菌很多，口罩一直重复戴，等于把细菌反复吸回体内，久了就恶化成肺炎，最后用一次就丢，以免防范病菌不成反而伤身。

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