孩子流鼻血怎么办？仰头、塞纸团都没用，医生的“四步法”很管用

如果你家孩子流鼻血了，你会怎么做？

让孩子赶紧仰起头，将一大坨棉花或卫生纸巾塞入鼻孔？还是举起另一侧的手超过头顶或用凉水拍脑门呢？

说起这个话题，文文爸可太有发言权了，从女儿上大班开始，几乎每隔三个月左右就会流一次鼻血。为此，还带着她去看了好几次医生。

这不，前段时间，老家一个亲戚家儿子结婚，文文爸一家三口都去了现场吃宴席。女儿跟着奶奶坐另一桌，吃饭期间突然流起了鼻血，奶奶第一反应就是将一张卫生纸揉成团塞入女儿的鼻孔，然后着急的让她仰起头。

可能仰头后，鼻血倒流让她很不舒服，女儿就一边仰着头一边大哭。听到哭声后，文文爸赶紧跑过去，一边叮嘱女儿别仰头，一边将她鼻孔中的卫生纸团取下，只见纸巾上都有已经凝固的血块了。

看到这一幕，老婆很害怕也很担心，赶紧跟老人强调：孩子流鼻血后，不要仰起头，也不要塞纸团，很危险！

奶奶不以为然的说：她爸（文文爸）从小流鼻血，我都是这样做的，也没啥危险啊！

这时旁边的亲戚提醒文文爸：赶紧带孩子去卫生间，用冷水拍打下额头跟后颈部，能马上止血！

我一边按住她正在流血的一侧鼻子，然后带她去了卫生间，但并不是去用凉水拍脑门，而是离开人多嘈杂的宴席厅，准备等女儿停止流鼻血后，好用水给她清洗。

一会儿后，女儿就停止了流鼻血，给她清洗干净后，又开开心心的回到宴席厅接着吃饭了。

接下来，文文爸就就跟大家说说，孩子流鼻血后，为什么不能仰头、塞纸团以及正确的止血方法。

01、孩子流鼻血，别让其仰头或塞纸团

用医生的话来说，孩子流鼻血时让其仰头，就等同于在让孩子“喝鼻血”！在很多人看来，流鼻血时仰起头，鼻子就不会流血了，就认为鼻血被止住了。

其实，这时鼻血并没有止住，而是从鼻孔转移到了嗓子眼、气管或者胃里了。轻者就是难受，会有一种喝血的感觉；严重者还可能引起呼吸困难，甚至窒息。

湖南一个3岁的男孩，因为流鼻血，家人因用错止血方法——仰头止血，结果导致血液倒流进喉咙嗓子眼凝固了，将整个气管都给堵住了。送到医院时，孩子整个脸已经发青，尽管医生奋力抢救，依旧无力回天。

因此，医生通过短视频提醒道：孩子流鼻血，宁可让其低头，也别让其仰头，真的很危险！

此外，在鼻孔中塞入纸团，不仅起不到止血的作用，还会引发感染。究其原因，一是纸团并不是无菌的，多少都会有些细菌，反复的“塞-取”就会损伤鼻腔粘膜或引发感染。二是塞入鼻孔的纸团深度不够，也起不到止血的效果。

所以说，当孩子流鼻血后，家长别再让孩子仰头或者塞纸团了。也别让孩子举另一侧手至头顶或者用凉水拍脑门了，都可能会是白费功夫。

02、正确的止血方法，要牢记

孩子流鼻血后，家长切忌惊慌，文文爸总结了医生分享的正确止血方法，超级管用！对于年龄稍大一点的孩子，也可以将止血方法教给他们。

第一步：评估流鼻血的严重程度

安抚孩子的情绪，让孩子快速冷静下来，父母在评估孩子流鼻血的严重程度；如果出现量大或者孩子出现了面色苍白、头晕等现象，要及时送孩子去医院。

如果只是少量出血，父母可先洗干净双手，然后自行给孩子止血。

第二步：身体前倾排血

对于年龄较小的孩子，父母可以将其抱着坐在自己的膝盖上，让孩子身体微微前倾（年龄稍大的，可以自行前倾），让已经流的血液排出干净，如果孩子配合，还可以让他将嘴巴里的血液吐出来，以免刺激胃部不适，从而引发呕吐现象。

第三步：捏鼻止血，最为关键

父母可以轻轻捏住孩子的鼻翼区，也可按住流鼻血的一侧鼻翼。10分钟后再松开，如果鼻血没止住，可再捏10分钟，同时冷敷鼻梁，止血效果会更好。

值得注意的是，在捏或按住鼻翼的10分钟内，不要随意松开看是否止血。

第四步：安静坐着休息

鼻血被止住后，要叮嘱孩子在一两个小时内，不要用手再去挖鼻孔、捏鼻子或者频繁弯腰、进行剧烈活动等。要尽可能的保证头部高于心脏位置，以免造成二次流鼻血！

03、如何预防孩子流鼻血？

看到孩子流鼻血，家长不用恐慌，毕竟有超过50%的孩子，在10岁前都至少出现过一次或多次的流鼻血经历。

像女儿几乎每年都会有1-2次的流鼻血经历，冬季频率会更高，去医院检查也没有问题。医生推测就是环境太干燥了，孩子鼻腔小、喘气快，干燥空气对对鼻腔黏膜冲击大，剧烈运动或刺激鼻腔后，就会流鼻血。

那么，天冷后该如何预防孩子流鼻血呢，文文爸总结了3个小妙招，分享给大家：

①使用加湿器，尤其是夜间睡觉时

文文爸家备有温度湿度测试仪，一般来说，室内湿度保持在45%-60%，对孩子的鼻腔比较友好。如果室内湿度低于这个区间，文文爸就会赶紧开启加湿器。

②睡前给娃重新鼻腔

自从降温之后，每晚睡前都会用生理盐水或者海盐水给女儿冲洗鼻腔，每次都能冲出一些分泌物出来。这样冲洗之后，孩子的鼻腔就不会太干，她也不会经常去挖鼻孔，就能有效的预防流鼻血。

③让娃少吃甜食，多吃蔬菜水果

医生说，3-10岁的孩子是流鼻血的高发人群，究其原因，与偏食、挑食分不开。像我家孩子，就特别不喜欢吃蔬菜、水果、粗粮等食物，对于各类甜食，像巧克力、蛋糕、糖果之类的又很钟爱。

虽说并没有证据证明甜食与流鼻血之间有联系，但文文爸经过观察，控制了她甜食的摄入量，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入量，截至目前都没流过鼻血。

总的来说，孩子偶尔流鼻血很正常，家长也无需恐慌，学会正确止血方法是关键。此外，叮嘱孩子少去挖鼻孔，用上加湿器，流鼻血的状况就会有所好转！

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