流鼻血头往后仰？塞卫生纸？通通都错 专家教四步骤止血
▲流鼻血时头后仰、塞卫生纸都是不正确止血方式。（图／豆豆妈咪健康生活家吴霈蓁提供）
孩子流鼻血时，不少着急的爸妈会要孩子把头往后仰，还会在鼻孔塞上卫生纸，就怕血流不止。其实这些都不是正确的止血方式，还可能会伤到孩子！医师表示，首要第一步应该是把头往前低下，再透过冰敷、压迫等方式来达到止血。
医药记者吴霈蓁在《豆豆妈咪健康生活家》分享遇到小朋友流鼻血时应该如何处理，亚东医师耳鼻喉科专任主治医师张智铭受访时提出四个步骤，让孩子正确止鼻血：
1、 低头很多人在看到鼻血滴下来时，反射动作就是抬头往后仰，不让鼻血流出来，这其实是错误的观念！之所以不建议抬头往后仰，是因为血液会往后倒灌，如果血流的速度快、或者量大，可能会容易呛到呼吸道，而正确的姿势应是将头往前低下，避免血液倒流到喉咙呛到。
2、 冰敷流血时将冰袋摆鼻梁两侧（两眼之间），可以促进鼻腔里的血管收缩，一旦血管收缩，血就较容易止住，流血量也会减少，如果一时找不到冰袋，也可以使用铝箔包等冷藏饮料替代；至于有些家长会将冰袋放在额头上，这个地方距离鼻子的血管较远，效果也较不好。
▲流鼻血时头后仰可能会让孩子被鼻血呛到。（图／豆豆妈咪健康生活家吴霈蓁提供）
3、 压迫捏住两侧鼻翼，将鼻中隔夹住，压住出血管。因为最容易流血的地方就是鼻孔刚进去的鼻中膈黏膜，压住软软的地方就可以直接压迫到伤口的位置，若小朋友不会张口呼吸，可以只压单侧，另一边还是可以呼吸。只要捏到对的位置，都能够达到很好的止血效果。有些人会压在较上方鼻梁处，那都是一些硬的鼻骨，对于黏膜与血管来说，完全没有加压止血的效果，若捏在鼻梁处，是怎么捏都不会止血的。
4、 等待通常等待十分钟，让血块形成封住伤口，就能止血。但在这十分钟也不要一直打开看血止住了没，这样会影响到血块的形成，等待的时间反而会更久。
至于过往常见的鼻孔塞卫生纸，张智铭说，这也不是建议的作法，卫生纸较粗操，边转边塞入，鼻黏膜会因摩擦而磨损。
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