干洗手抗流感?日研究:肥皂效果最好 正确洗手4步骤

文/张雨亭编译 图/pixabay

很多人随身携带标榜抗菌的「干洗手」,认为轻松一抹就有强大保护力,但一项日本研究最新发现,如果要杀死流感病毒,直接用自来水加肥皂洗手30秒,效果还比较好。

酒精为主要成分的干洗手,体积轻巧、携带方便,确实是很方便的产品,过去也有不少研究证实干洗手的杀菌效果,但假使要对抗流感病毒效率可能比不上传统清水和肥皂。

日本京都府大学一项新研究发现,在水龙头下以肥皂洗手30秒,就能杀死流感病毒,反而使用干洗手,病毒在2分钟后还继续存活受试者甚至得持续以干洗手搓揉4分钟,才能完全杀死病毒。

这次的日本研究颇让外界意外,因为过去已有多份研究证实,以酒精为主成分的干洗手,抗菌效果确实非常不错,有的研究更认为优于肥皂和清水。

虽然酒精的杀菌效果不错,但只能在特定状态下才可消灭部份病毒。且过去的研究许多都以实验样本为主,这次日本研究团队希望模拟病毒在实际生活传播的状态,因此从直接从流感病人鼻涕、痰等黏液中取得病毒样本,并找来10位受试者,将样本涂在他们的指尖,所以样本在受试者身上仍是潮湿状态,和过去研究所使用的干燥样本大不相同。

日本研究人员发现,厚厚的黏液覆盖住病毒,让干洗手无法有效发挥作用,所以杀死病毒的速度,不如直接在水龙头下洗手来得快。研究人员另外也做了对照实验,发现样本干燥后再涂到受试者指尖,干洗手就能在30秒内杀死流感病毒。

虽然只要在黏液干燥后使用,干洗手的功效一样强大,但这不太符合现实生活状态,因为一般病毒的传染途径,就是经过来自口鼻的潮湿飞沫。而研究证实,在水龙头下以肥皂洗手30秒,不论病毒是干燥或潮湿,杀死病毒的效果都一样好,所以与其依赖干洗手,不如学习正确的洗手方式,可依循以下步骤

(学习正确的洗手方式,对抗病毒的效果会比干洗手来得好。图片来源:pixabay)

1.以自来水将双手打湿,抹肥皂、搓揉起泡。

2.彻底清洁手掌手背手指、指尖、指甲缝等各部位

3.再持续搓揉约20秒。

4.开水龙头,洗净泡沫,最后以干毛巾擦干水分或自然风干

干洗手虽然方便,但不应完全取代传统清洁方式,只要勤洗手,不需要额外花钱购买其他产品,肥皂和清水就是最佳抗病毒工具

资料来源:CNN、Daily Mail

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