一吹冷风就头痛？中医曝「这5类人」要小心了

不少民众外出吹到冷风就出现头痛症状，甚至伴随一些头晕、脖子紧绷僵硬等症状。（示意图／达志影像）

随着气温下降，不少民众外出吹到冷风就出现头痛症状，甚至伴随一些头晕、脖子紧绷僵硬、血压升高、腹泻等症状，对此，中医师郭懿洁在脸书粉专PO文指出，上述这些症状都是身体来不及应付风邪、寒邪导致的病理变化，尤其是「这5类人」要多加小心。

郭懿洁引述中医理论，指出疾病的生成有3种因素导致，分为「内因」、「外因」、「不内外因」。外因包含「风、寒、暑、湿、燥、火」，所以除了本身身体机能虚弱、免疫力不足外，外在天气环境的变化，也是导致生病的主要原因！

再者，「头为诸阳之会」，风寒侵袭，最先上犯头面，而头部遭遇冷风后，引发血管舒张与收缩的程度加剧，若头部内血管来不及调节，或是调节能力差，像是老人家血管脆弱硬化，或是一般人保暖不即时、情绪起伏大、平时运动量少，心肺功能及血管适应力不佳等等，就更容易在寒流来袭、冷热交替剧烈时感到头痛。

郭懿洁指出，最近这时节，风寒是导致头痛的主因，但总体来说，以下5种类型的状况及体质类型，是最容易感受风邪而引发头痛：

▍常遇风邪

工作常暴露于户外，如记者、外送员、导游、工人等，这些职业感受风邪的机率比一般人还大，若自身正气不足，自然容易犯头痛。这种头痛多发于接触剧烈温差变化后，部位多于后脑勺、且伴随两侧脖子紧绷。

▍ 痰湿体质

痰湿体质若遇风邪，会引发风湿夹杂的头痛，像是早晨一醒来，张开眼睛就头痛，伴随头晕而且坐起来更晕。这类型的头痛除了风邪，还夹杂了湿邪，所以头痛部位不一，但容易伴随晕重感，头部晃动太大力时甚至会眩晕想吐。

▍肝郁气滞

情绪紧绷焦虑，压力较大的患者，或是体质肝郁气滞，容易一紧张、生气，情绪起伏大时就会头痛，这种头痛容易偏于两侧太阳穴的位置，严重起来会延伸至脖子肩膀，甚则胸闷、呼吸不顺畅、全身紧绷僵硬感。

▍阴虚燥热

好发于平常熬夜晚睡、阴虚火旺体质的头痛，位置不一，可能出现在头顶、眼窝、或是两侧太阳穴，伴随的症状如脸部烘热，但腰酸脚部无力，眼睛容易干涩、口干舌燥等等，部分高血压引起的头痛也属于阴虚燥热型。

▍气血不足

这类型的头痛并不少见，本身素体虚弱、或是女性在月经快结束时，容易伴随头晕、疲劳倦怠等症状，但头痛的时间以下午或是晚上为主，一整天工作忙碌下来后才发生，其余症状如嗜睡、面色恍白无血色、容易怕冷等。

郭懿洁提醒，以上这5种情况及体质，很容易感受头痛，但若疼痛程度过度剧烈，例如伴随喷射性呕吐、高烧、意识不清、呼吸急促困难、或是突发肢体麻木无力、复视等特殊的「神经学症状」，一定要赴西医就诊，排除脑炎、脑神经血管的病变、及其他重大疾病。