头痛一边就是偏头痛？医师曝「3判断关键」：中2个你就苦了
▲如果头痛的3种症状你就中2个，那就代表你可能会是偏头痛一族。
偏头痛已经被世界卫生组织列为全球十大健康疾病之一，根据台湾头痛学会统计，全台约有超过150万人深受偏头痛所苦，许多病患在看诊时常问我：「林医师，我的头只有一边会痛，我应该就是所谓的偏头痛吧？」其实，并不是头痛一边就叫偏头痛喔！
偏头痛的疼痛范围有可能是两侧痛、后脑杓痛，甚至整颗头都会痛，疼痛感有如血管「搏动」般的规律性，有10～20％的患者在头痛前后会经历特别的神经症状，常见的就是「视觉障碍」 ，如视力模糊、闪电状、半边盲等等，或是闻到奇怪的味道、耳朵不停听见噪音、渐进式的身体麻木感等等。
也因为偏头痛时常伴随着恶心、呕吐，所以偏头痛又称为「想呕的头痛（sick headaches）」。
▲偏头痛最常见的症状就是视觉障碍，还会伴随恶心、想吐的感觉。（图／ETtoday资料照）
今天我想跟大家分享自我检视偏头痛的3种方法，若是符合其中2项，你很有可能就是「偏头痛」一族了：
2.头痛最严重时会有恶心或呕吐的现象
有些问题食物也很容易引起病患的头痛反应，例如：刺激性的食物、酒类、起司、巧克力、柠檬酸、咖啡因、腌渍或加工的食物等等，但目前也有新的研究指出，某些病患的头痛「预兆」，是会对某些特定食物感到渴望，虽然这些食物不一定是最主要的头痛原因，但也应该要避免过多食用才好！
虽然偏头痛没有立即的生命危险，但却会对患者的生活品质造成非常大的影响。不管如何，要控制偏头痛，应要在医师指导下记录自己的「头痛日志」，并且记录自己容易被诱发头痛的环境与食物，如果没有适当的处置或就医，就极有可能会发展成慢性偏头痛，甚至导致其他的健康风险喔！
林志豪医师，美国哈佛麻州总医院神经部研究员，林新医院脑中风中心主任，台湾神经科专科医师，台湾脑神经内科医师，节目《医师好辣》邀约；专长：头痛、脑中风、嗜睡症、失认症、巴金森氏症、全面性短暂失忆、三叉神经痛以及神经系统病变。