过度用清洁品洗脸 反易冒痘痘
脸上泛油光、油腻腻，许多痘痘族为了清除脸上油脂，习惯使用去污力超强的清洁用品，有人甚至拿洗衣皂来洗脸。不过，皮肤科医师警告，过度清洁，恐将伤害肌肤，刺激角质增生，反而造成油脂分泌更加旺盛。
▲过度清洁脸上油光 反易冒痘痘(图／健康医疗网提供)
振兴医院医学美容中心主任蓝淑馨指出，有效且正确的脸部清洁，可以避免毛孔阻塞，且不破坏肌肤天然保护膜，这正是痘痘肌肤保养的基本关键。
蓝淑馨表示，肌肤表面长期累积脏污、多余的油脂、皮肤老废的角质细胞及残留的化妆品，如果没有确实洗脸，将造成毛孔阻塞，以致冒出痘痘来。
痘痘族该如何洗脸？振兴医院医学美容中心护理师吕佳玲建议，应该使用温和、不刺激的洗面乳，并以指腹按摩的方式洗脸。如用力搓揉皮肤，则会造成痘痘恶化。
手是最好的洗脸工具，不建议使用洗脸布、海绵等表面粗糙的物品来洗脸，以免过度摩擦，来伤及肌肤角质层。痘痘肌肤通常属于油性肤质，可以选用含控油成份的洗脸产品来清洁脸部。
至于洗脸次数，吕佳玲指出，每天洗脸次数应在二至三次。洗脸次数切勿过于频繁。很多人以为长青春痘时一定要用强效的清洁用品，其实只要能把皮肤表面的油污洗掉即可。
蓝淑馨指出，门诊经常收治不当洗脸个案，不少年轻痘痘族只要觉得脸上有油光，就洗脸，洗掉脸上油脂，但过度的洗脸、去油、去角质，就会造成皮肤的损伤，刺激油脂继续分泌，以致于肌肤「外油内干」。
蓝淑馨强调，肌肤清洁应该适可而止，许多人因为不适宜的清洗而痘痘冒不停。洗脸或沐浴时，应避免使用过热的水温，也不可洗太久。无论选购哪一厂牌的卸妆或洗脸产品，绝非洁净力越强越好。
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