高山赏雪没戴墨镜　眼球遭「灼伤」视力只剩0.1

|▲女子因爬高山赏雪未戴墨镜，眼球遭紫外线灼伤。（图／记者廖苡安摄／示意图）记者李佳蓉／采访报导

一名25岁的女子出国登高山，因觉得热而将墨镜摘下赏雪，数小时皆无配戴墨镜，回台湾后发现看字不清楚，视力下降到0.1皆无好转，检查发现为「雪盲」，黄斑部遭紫外线灼伤，经过治疗已渐渐恢复视力，但无法回到最初的清晰视野。

收治病患的开业眼科诊所医师梁中玲指出，「雪盲」发生的机率并不高，由于一般上山的民众并不会待太久，也会配戴帽子与墨镜。该名女病患为登山好手，过去所爬的都是高山，没想到爬行数小时后觉得闷热，便把墨镜摘下赏雪，回台后视力出现模糊不清，检查才发现因黄斑部遭紫外线灼伤，视力下降只剩0.1。梁中玲说明，虽然高山上气温较低，但紫外线却很强，阳光照度与海拔高度成正相关，再加上雪地紫外线阳光的反射，造成的伤害比一般没有下雪的高山更为严重。若无配戴帽子及墨镜进行遮蔽，数小时后眼睛黄斑部容易受到紫外线伤害。

梁中玲建议，民众只要配戴墨镜，即可避免紫外线灼伤黄斑部的情况发生，即使只是配戴一般眼镜，提醒在外加装墨镜镜片，可让眼睛更舒适。若不幸发生眼睛遭灼伤，除了一般的眼睛保养，也可补充单宁酸、白藜芦醇及叶黄素等营养，加快恢复速度。