高温狂飙汗！中医师曝「3类人」臭味浓 1神物可消臭

中医师邵禹豪指出，喜欢吃烤炸辣、喜烟酒、肉食主义的人较易出现严重汗臭。（示意图／AI生成）

台湾近日陷入极端高温，不少民众一离开冷气房就满身大汗。中医师邵禹豪表示，喜欢吃烤炸辣、喜烟酒、肉食主义的人，因体内湿气与热气蒸腾，在夏天特别容易出现严重汗臭。

中医师邵禹豪在脸书粉专提到，流汗之所以会发出阵阵臭味，是因为汗液中的蛋白质与脂肪，被细菌分解产生味道浓烈的气味分子，特别是毛发浓密的区域，例如腋下、阴部味道会更加强烈，若是影响到他人，可说是非常尴尬的事情。

他还指出，汗臭同时是身体的警讯，暗示体内有代谢的问题，导致无法将热毒排除，于是蓄积于内。避免重口味食物，可助于减少汗味。喜欢吃烤炸辣、喜烟酒、肉食主义的人，往往就是因为体内湿气与热气蒸腾，每到夏天汗臭便会特别严重。

对于汗臭，邵禹豪也提出3个解决办法，首先是出汗之后宜立即擦干，避免细菌分解皮脂产生异味，并将衣物改成较为透气的材质；其次为洗完仍充满臭味的衣服，可以用小苏打进一步处理，或适时地断舍离；最后在中医治疗方面，除了清利体内湿热外，透过「外洗包」，常用药材例如蒲公英、广藿香、荷叶、茵陈蒿，以水煮滚数分钟后，倒入浴缸内泡澡，也可以达到不错的控制效果。