夏天腋下湿一片...还臭臭的! 多吃「7种食物」去除汗臭
▲夏天大爆汗,不仅看起来超狼狈,还可能让你出现薰人汗臭味。(图/达志示意图)
夏天大家最怕什么?很多人答案可能是,一抬手发现腋下湿一片,还发出阵阵狐臭,这真的有够尴尬!到底该如何去除恼人汗臭?其实,靠饮食就行了!《新假期周刊》专访了中医师,列出以下7种食物,只要多吃就能改善汗臭。
1.西瓜西瓜是头号消暑圣品,天热时吃可减少流汗,纾缓体臭问题。此外,其水分含量也高,有利尿作用,能减少毒素积聚。
2.玉米有健脾胃的作用,帮助消化和吸收,帮助身体排出体内毒素,防止湿热或郁热积聚,同时有助于调整神经系统,促进新陈代谢,去除汗臭。
3.小黄瓜具有清热利尿的功效,可纾缓汗臭。此外,更含有丰富维他命E,可抗衰老及促进新陈代谢,夏天多吃无妨!
4.绿豆沙有消暑、清热、利尿及消肿的功用。此外,还能明目、降血压及补元气,预防中暑。
5.黑木耳可补气血,也有清肝解毒作用,同时能调节血糖和血脂,避免血管硬化,但孕妇不宜多吃!
6.薏米水有助于提升新陈代谢,利于排尿、排便,能解除体内湿热。