医师传授3流感自保妙方 施打疫苗、黄耆冲泡热开水
前几天冷气团发威，让民众冷到「皮皮挫」，何况今年天气变化无常，忽冷忽热让人摸不着头绪，这也使流感疫情跟着蠢蠢欲动。「活力得中山脊椎外科医院」一般整合型内科医师巫庆仁提醒民众，想要预防流感，施打疫苗加上维持良好卫生习惯，配合自泡黄耆水饮用，为流感盛行期间最佳自保之道。
巫庆仁医师指出，潮湿及阴冷环境使病毒存在时间变长，加上天冷人群在室内会待较久，而流感病毒又是透过飞沫传染，因此依临床经验，随着冷气团发威，流感病例会明显增多。至于国内流感流行期，约在每年11月前后到隔年的3月中下旬。
因此，包括老人、小孩及孕妇，或是糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、气喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等慢性病史者，因为免疫力跟抵抗力都较弱，需要特别提高警觉，小心防范以免成为流感的重症病人。
不过，医师也呼吁一般民众，在流感盛行期亦不可掉以轻心；临床上曾遇过一名40多岁女性，没有慢性病史，自己以为「感冒」加上血压低与心跳快而到医院挂急诊，但在2天半后，就因心肌炎接上叶克膜住进加护病房，并不幸于15天后死亡。流感引起的心肌炎或弥漫性病毒性肺炎、急性呼吸窘迫及呼吸衰竭等，其致死率都达2至3成。
由于绝大部份的病毒感染均无所谓的特效药，医师在此传授3招自保妙方：施打流感疫苗其中最重要是施打流感疫苗，让自己产生抗体；虽然施打疫苗无法百分之百有效，但对抗流感病毒仍有70~80％防护力，尤其当大家都施打时，还可产生群体保护力。维持良好卫生习惯像是家中有小孩者，回家抱小孩之前应洗手、换衣服，流感流行期间应减少出入公共场所及戴上口罩。黄耆冲泡热开水本身亦有中医师执照的巫庆仁提供民众养生撇步，提醒民众平时可用两、三片黄耆冲泡热开水，当成开水适量饮用，借由黄耆补气的功效，提升个人保护力，经济又方便。
▲「活力得中山脊椎外科医院」医师巫庆仁传授民众预防流感自保妙方。（图／活力得医疗照护体系提供）
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