给娃吃 DHA 会头大吗?怎么选更安全?

家长们都知道,DHA 是宝宝大脑和视神经发育非常需要的营养成分。

在咱们的《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中有着明确建议:0~3 岁的婴幼儿,每天 DHA 的适宜摄入量是 100 mg。

并且,不止宝宝需要,咱们孕期、哺乳期的妈妈们也要定量补充。中国营养学会建议,孕期、哺乳期每天都应摄入 200 mg 的 DHA,来满足孕哺期妈妈对于宝宝 DHA 需求的供给。

一些妈妈、宝宝在对鱼类过敏、或不喜欢吃鱼的情况下,无法从饮食中摄入充足的 DHA,因此会选择一些富含 DHA 的补充产品。

最近后台收到了不少家长的询问:

DHA 会不会被污染?

吃了 DHA 会让孩子头变大吗?

大家最焦虑的两个问题,我们已经接收到了,这次就给大家好好回答:

DHA 会受到污染吗?不必过度焦虑

大家担心的污染问题,其实不用太忧心。

国家的法律法规对于重金属含量问题,进行了严格要求。因此,专业的 DHA 生产厂家,会在生产过程中层层把关,保证安全性。

现在很多品牌还会直接做重金属含量的检测报告, 正规产品基本不会出现超标情况。

吃 DHA 会导致孩子头大?不会,头围和 DHA 没有相关性

宝宝的头围大小,受到遗传因素和后天发育因素的双重影响。

DHA 有助于神经功能的发育,但对宝宝脑容量、或者头部骨骼发育并无作用。所以就算吃再多也不可能增大宝宝头围哦~

说到这里,可能还是有一些朋友不放心,市面上鱼龙混杂,那我们该怎么选到安全靠谱的 DHA 产品呢?

选购 DHA 产品

关键看 2 点

看种类

DHA 制品,主要分为鱼油和藻油两种,只要是合格的产品,鱼油和藻油都可以选择。

但有一点需要注意,给孩子选择鱼油时尽量选择 EPA 含量较低的。

看纯度

纯度其实很好理解,就是每一颗 DHA 补充产品中,DHA 实际的有效含量。

市面上有一些产品,看起来很大一颗,但实际含有的有效成分却只有一点点,属实是花大钱办小事儿了。

《中华人民共和国粮食行业标准》明文要求,藻油产品的纯度要 ≥ 35% 才达标。在此基础上,纯度越高越好。

如果一款产品的纯度 ≥ 50% 就更棒了,说明它里面一半以上都是有效含量!

除了以上 2 点之外,考虑到建议的补充剂量,建议尽量选择较低剂量的产品,这样与膳食搭配更方便,比如 100 毫克的剂量就很灵活。

为了让妈妈们买得放心,今天给大家带来一款咱丁香家出品的——赞活 DHA 藻油凝胶糖果(包装升级)。

而且,这次开团给大家带来了超超超大的优惠力度,还有省钱卡可以用!

丁香出品,安全放心

之所以推荐给大家,是因为它真的很优秀!

1. 高纯度藻油配方:独立小包装,每颗含 100 mg 纯纯的藻油 DHA,纯度 ≥ 50%,无重金属污染

2. 安全纯净:无糖添加,经专业检测,安全性有保障

3. 超超超好吃:一咬爆浆,清新水果味在口腔弥漫开

4. 对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃

特别说一下,和市面上大多数 DHA 不同,这款 DHA 藻油糖果的「外皮」还是易咀嚼的植物胶皮配方。

整粒吃起来是甜橙味的,皮特别好嚼又好吃,真的会惊艳的那种!

这么好的 DHA 日常价单盒就要 75 元,现在开团价只要 59 元 / 盒。

推荐大家直接买 4 盒

算下来单盒只要 49 元

叠加省钱卡还能更划算

老朋友们还可以考虑购买 6 盒装,开团价 282 元,平均算下来单盒只要 47 元,更更更划算。开团价格巨划算,我们自己都在蹲,赶紧下手,别犹豫!!

6 盒装更划算,低至 47 元 / 单盒

清新柠檬香橙味

嚼着都超超超好吃

对于 DHA 产品,安全纯净本该是咱第一考虑的问题,但这次,安全纯净是基本底线。

好味道,是这次我要首先分享给大家的。

在研发这款 DHA 之前,我们采访了几百位妈妈、宝宝,有件事大家都提到了,但却没意识到它很重要,那就是——味道。

经常一开盖,那股腥味儿就上来了。更别提那个硬硬的外皮,咀嚼的时候真心很艰难。

对敏感的孕哺妈妈,就更不友好了。每次都只能劝自己不矫情,忍住吞下去,即便打个嗝还会有一股鱼腥味。

但因为对它的预期是营养补充剂,所以味道不好也勉强接受。

给娃也不容易。

小点的娃还好,挤破倒在饭里,就吃下去了。但大点的小朋友可不好糊弄了,口味不好那是真难喂,嗷嗷两嗓子老母亲更上火!

这吃不下,营养没有补到位,可就是白花钱!

想想反正都要补,怀孕养娃已经够辛苦了,如果味道好的 DHA,咱为啥不选它!

考虑到这些,在研发时,光口感我们就打磨了好几轮。到现在,我们终于可以挺直腰板,跟你推荐它。

清新甜橙柠檬味,真的很好吃

DHA 补充产品主要有鱼油和藻油两种类型,分别是从鱼和海藻中提取的。

相对来说,藻油的腥味比鱼油要低很多。咱们选用的就是由裂壶藻提取的藻油,本身腥味就相对淡。

不仅如此,而咱们还专门在配料中特别添加了从果皮、果肉中提取的甜橙油和柠檬油。

自己拍的

因此,吃起来不仅没啥腥味,反而还有清新的橙子、柠檬香味,真的超超超好吃!

自己拍的

说个真事儿,我们怀孕的同事,试吃到它时,就非常惊讶,真没想到 DHA 还能做得这么好吃,尝了一颗,没忍住又来了一颗,连外皮都吃得津津有味!

用她的原话说就是「没想到 DHA 的皮都能这么好吃」!

家里的娃吃它也不再困难了。

自己拍的

以前每次吃,都要连哄带骗,娃每次吃完,都要撇撇嘴儿,但试了试这款,竟然吃完还舔舔嘴唇儿,扒拉着甚至还想要。

大人、孩子都爱吃,能吃得下去,才算真管用!

不仅能吞服,还可以直接嚼着吃!

自己拍的

这也是咱们家的专门设计——易咀嚼植物胶皮配方,食用起来超方便。

打开一粒,送到嘴巴里,轻轻一咬就爆浆,不仅好吃,还特别有趣。不管有没有水送服都行,补充 DHA 也太方便了!

3 岁以上的大宝可以整颗嚼着吃

自己拍的

小鱼造型,方便随时随地给宝宝补充

6 个月以上的宝宝就可以吃了。

但 3 岁以下的小宝宝因为咀嚼、吞咽功能还没发育好,就不能直接整粒食用了,需要宝妈宝爸把藻油从凝胶中挤出来再喂给宝宝。

小鱼的形状设计就特别贴心啦!

一只手捏着小鱼尾巴,一只手轻轻捏住小鱼身体,旋转着拧几圈,尾巴端稍用力一扯,就能轻松把凝胶拧开,很方便地把 DHA 藻油挤出来。

自己拍的

或者也可以先把 DHA 放在小勺子上,再用干净卫生的小剪刀,在尾巴处轻轻剪一下,也能很方便地把藻油 DHA 挤出来。

4 岁的哥哥抢着给 2 岁的妹妹喂 DHA

自己拍的

不管是直接用勺子喂,或者直接挤到宝宝嘴里,还是加到宝宝的辅食里再喂,都很方便。

而且因为味道很好,没有腥味,宝宝也很容易接受,不会抗拒。

点击图片去购买

4 盒装单盒低至 49 元

6 盒装单盒低至 47 元

每粒含 100 mg DHA

够安全 够纯净

安全,吃它真的很放心!

作为给妈妈和宝宝准备的营养品,安全性必须是咱放在首位的!

这款藻油 DHA 进行了 32 项检测,包含汞、铅等重金属以及苯并(α)芘、邻苯等有害物都进行了专项检测,结果那必须是——合格的!

来,上检测报告!

上下滑动,查看检测报告

每粒含 100 mg 高纯度 DHA,每天轻松吃够!

咱们的赞活藻油 DHA 每粒含 100 mg DHA,好处很明显:妈妈和宝宝就不用分开买啦,出门也不用分开带两种。

要知道,咱们这款藻油 DHA 的纯度 ≥ 50%,这个纯度可以算得上是优等生啦!

孕妇和哺乳期妈妈每天需要 200 mg DHA,可以每天吃 2 粒;而 6 个月到 3 岁的宝宝每天需要 100 mg DHA,那每天 1 粒,就够啦。

自己拍的

还有,对于咱们当妈的,都特别在意的含糖量问题,这点也可以放心——妥妥的无糖配方设计。

每一粒都是单独的铝塑包装,密封性强,更好保护 DHA 不被氧化变质,也不会出现多颗粘连的问题,吃一颗就打开一颗,干净卫生。

短期外出,再也不需要带着一大瓶,小小一板,非常便携。

颗粒小小的,明黄色的小鱼形状,外形就是可可爱爱的,看起来就很有食欲。

开团超大活动力度

孕妇、乳母、宝宝都能吃

作为咱们丁香自家出品的 DHA,趁这次开团,那必须给大家争取到了超划算的价格:

日常价 79 元 / 盒( 30 粒),开团价直降 20 元,只要 59 元 / 盒。

但我强烈推荐大家买 4 盒

算下来单盒仅要 49 元

叠加省钱卡更划算

老用户也可以直接冲 6 盒装,开团 282 元,单盒低至 47 元,更加划算了。

这样「高品质 + 高纯度 + 超好吃」的 DHA,真的是难得的超级力度,很很很划算了!数量有限,大家一定要抢到啊!

还有啥问题

欢迎问我

Q:怀孕了,从什么时候开始补充 DHA?

A:从怀孕开始就要注意足量摄入 DHA,尤其是在孕期的最后 3 个月,胎儿脑部的 DHA 持续累积,所以孕妈妈需要吃够,才能满足宝宝脑部发育对 DHA 的原料需求。

Q:什么时候要开始给孩子补充 DHA?

A:母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充 DHA,早产儿要关注 DHA 的补充。

如果是配方奶喂养,需要关注配方奶中 DHA 的含量,根据宝宝的饮奶量,估算宝宝每日的 DHA 摄入量,不足部分建议通过 DHA 产品补充。

Q:补充 DHA,选藻油还是选鱼油?

A:不管是鱼油还是藻油,只要是合格的产品都可以,如果选择鱼油,注意挑选 EPA 含量比 DHA 低的产品。

Q:3 岁以后的孩子,还有必要补充 DHA 吗?

A:DHA 对 3 岁以后的孩子生长发育同样重要,推荐通过膳食补充,若孩子存在挑食、偏食,不爱吃鱼虾类,可以考虑选择 DHA 产品来补充。

总之,妈妈、宝宝都能吃的 DHA,开团活动力度超大。数量有限,大家一定要抢到啊!

丁香出品,安全放心

参考文献

[1]https://www.fda.gov/food/consumers/advice-about-eating-fish?utm_medium=email&utm_source=govdelivery

[2] 谭圣杰,王美辰,张健等.中国 9 省 3~17 岁儿童青少年 ALA/EPA/DHA/DPA 摄入量及来源分析[J].营养学报,2018,40(05):434-438.DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.2018.05.008.

商品信息

● 商品名称:赞活 DHA 藻油凝胶糖果

● 适合年龄:6 个月 +

●活动时间:2024-5-30 00:00 至 2024-6-3 23:59

● 发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末或节假日顺延)

● 查找订单:打开【丁香家】 -【我的】-【商城订单】

● 售后服务:打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

策划制作

监制:Dara

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团