工作压力大可防失智？3职业风险低 关键原因曝光

有些认知需求较大的工作可以降低失智的风险。（示意图：shutterstock／达志）

最近有研究发现，工作压力可能并不如大众所想得那么有害。反之，压力较大的工作或许反倒能预防失智症。而研究人员说，认知需求较高的工作，从事如教学、公关与电脑程式设计师等职业的人，比较不容易失智。

《每日邮报》报导，最近一项新研究显示，对智力有挑战性的工作可能会降低罹患失智症的风险，而在工作中愈多动脑，未来会出现记忆与思考问题的可能性就愈低。

研究说，刺激精神并能避免重复的工作，例如教学、公关系相关工作，或设计电脑程式等工作是有益的。相对的，修路工人和清洁工可能面临更高的失智风险。

挪威奥斯陆大学附属医院（Oslo University Hospital）的研究团队分析了7000个来自305种不同职业的受调者，他们根据受调者在工作时所受的认知刺激量，还有日常体力任务的执行程度等标准，将他们分成四组。

接着他们记录了受调者进行非重复性分析任务（例如从事创造性思维）的程度、非传统人际任务（例如辅导）等程度，还有职业（例如公关和电脑程式设计）本身的非重复性认知任务程度，等受调者超过70岁后，对他们再次进行认知相关测验。

结果显示，在从事认知要求最低的工作的人中，42%的人被诊断出患有轻度认知障碍。而在从事认知要求最高的工作的人中，27%的人被诊断出患有轻度认知障碍。整体来说，认知需求最低的族群和工作中认知需求最高的族群相比，出现轻度认知障碍的风险高出66%。

研究者埃德温（Trine Edwin）说：「我们研究了各种工作的要求，发现在30多岁、40多岁、50多岁和60多岁等人生不同阶段的工作中所受的认知刺激，与70岁以后轻度认知障碍的风险降低有关。」

「我们的研究结果凸显出从事需要更复杂思维工作的价值，以作为可能在老年时保持记忆和思维的方式。」