寒假安全大课堂丨如何科学运动？运动时要注意哪些原则？

齐鲁网·闪电新闻2月14日讯为进一步做好中小学生寒假安全教育宣传工作，度过一个平安、快乐的假期，由山东省教育厅、山东广播电视台联合主办，山东省精神卫生中心、山东广播电视台融媒体资讯中心、山东省家庭教育研究会承办的《寒假安全大课堂》第三期关注：科学运动 让寒假更精彩。

寒假这段时间正是同学们进行体育锻炼、增强体质的好时期。如何科学运动？运动时要注意哪些原则？戳视频，一起来看看~

闪电新闻记者 冯诗惠 报道