韩女星被诊断「10年后就不在了」　狂甩29公斤密技曝光

记者张筱涵／综合报导

南韩搞笑女星金信英原先以肉肉的形像示人，外表可爱、幽默的谈吐获得许多观众支持，近年减肥有成，瘦了29公斤整个人小了一号。她近期上节目分享减重心得以外，提起瘦身的契机时震惊现场观众。

▲金信英一直以肉肉的形象示人。（图／翻摄自韩网）

金信英近期上南韩节目《1对100》时，节目话题带到她从73公斤经瘦到44公斤了，整整减了29公斤的事情，令人好奇的是突然展开瘦身计划的理由，她对此回应其实首要就是健康。

事实上，金信英去健康检查时，医生告诉她「10年后你可能就不在了」，吓了很大一跳，实在太过震惊，为了健康就此展开瘦身计划。她认为其实减重就是少吃点，并且一定要搭配运动，特别公开秘诀和众人分享。

金信英减重秘诀

1. 摄取充分的蛋白质。

2. 每天固定运动2小时以上。

3. 少吃会影响可以帮助长肌肉的盐巴。

4. 每天都要固定吃三餐。

5. 肚子饿的时候，以杏仁、番茄、地瓜和黄瓜等充饥。

▲金信英狂甩31公斤。（图／翻摄自韩网）