不甘被霸凌！ 美胖男狂甩75公斤变潮男
▲胖男一年狂甩75公斤摇身变潮男。（图／翻摄自美国国家广播公司）
现年22岁、住在美国维吉尼亚州的薛福列特（Austin Shifflett），高中时过度肥胖至324磅（约147公斤），天天受到同学的冷嘲热讽，为了不想再被霸凌，花了1年时间甩掉75公斤变身成型男，还准备要攻读私人体适能教练学系，希望能帮助更多人减重。
根据美国国家广播公司（NBC）晨间新闻报导，薛福列特的家族有肥胖症历史 ，因而从13岁起体重便一路往上飙升，原本喜爱运动的他，生活渐渐被电玩游戏与垃圾食物所取代；高中时同学总是嘲笑如此肥胖的身材，让他很受伤更非常讨厌到学校，在被霸凌的状况下，个性变得暴躁易怒，还因此遭到停学。为了忘掉痛苦与难堪，不停地吃速食、含糖饮料，暴饮暴食来安抚自己的心灵，结果变得越来越痴肥。
▲薛佛列特14岁时的肥胖模样。（图／翻摄自美国国家广播公司）
薛佛列特说有次在同学家量体重，看到自己的体重数字竟高达324磅（约147公斤），无法接受事实的他大喊「天啊！」接着立刻离开同学家，「因为我觉得我快崩溃了。」从此便下定决心减肥，第1周先采用不吃碳水化合物的阿特金斯饮食法（Atkins），一口气减掉了9磅（约4公斤），让他产生极大的信心，积极继续朝减肥目标努力，慢慢地瘦了下来。整整减掉80磅（约36公斤）后，开始加码到健身房运动，而为了避免白天让其他人看到觉得尴尬，还故意选择凌晨1点才去运动。
在1年的时间里，透过饮食与运动，薛福列特总共减掉166磅（约75公斤），现在每天固定跑步，加上打篮球、登山等户外运动，维持自己的身材。 接下来他的人生目标，是要在大学攻读私人体适能教练（personal training）学系，「如果我能帮到一个人，协助他像我一样瘦下来，对我来说就是成功了。」
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