虎跳峡，雪山守护的徒步胜地
虎跳峡，在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，金沙江穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的缝隙。峡谷全长20公里，峡谷与雪山海拔高差最深达3900米，分为上、中、下虎跳，有险滩18处。江面最窄处约20余米。虎跳峡以奇险雄壮著称，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳是以“高峡出平湖”和“大具”的风光为奇。
交通
客车
在丽江客运中心站，每天有班车发往桥头镇。桥头镇下车即到虎跳峡。
包车
在四方街上包车，包车往返约200元。
门票
50元
开放时间
全天
住宿
纳希雅阁、茶马客栈、HalfWay、五指山客栈、Tina’s、张老师客栈、五指山客栈、天梯客栈、山白脸客栈、新村客栈等
美食
鸡豆凉粉、丽江粑粑"">丽江粑粑、青豆焖饭、糯米血肠、腌酸鱼、彝族的砣砣肉、酥油茶等
路线图
常规徒步路线
【从桥头到大具（顺金沙江）】
D1 桥头——纳西雅阁——24道拐终点——茶马客栈——HalfWay
说明：坐车到桥头，一路沿路标走，第一个休息站是纳西雅阁，24道拐处上坡多，体力消耗较大，到茶马客栈休息，晚上住halfway中途客栈
D2 HalfWay ——Tina’s——中虎跳——核桃园——新渡口——老渡口——大具
说明：Half Way客栈出发到中虎跳，到核桃园，沿途的分布着许多瀑布，乘船过江到大具，从大具回丽江。
【从大具到桥头（逆金沙江）】
D1 丽江―大具老渡口―山白脸旅馆（Woody）―中峡旅店（Tinas）―中虎跳
中峡旅店(Tinas)―中途客栈（Halfway）―桥头―丽江
说明：从下虎跳开始徒步，距离不是很长，如果晴天的话，在中虎跳可以感受整个大峡谷美到极至的夕阳。
D2 中峡旅店(Tinas)―中途客栈（Halfway）―桥头―丽江 说明：基本上是下坡路，从哈巴雪山山顶的天池引水的山沟和人工渠一路相随，村庄都是依山而建，在很陡的斜坡上也能修出一道道梯田，种上庄稼。
徒步虎跳峡所需装备
1、背包、换洗衣物、登山鞋、手电、电池、拐杖(途中很多地方需要攀爬)、短裤、短衫、夏季需要一些防晒保护。2、药品：正红花油、胶布、绷带、云南白药、感冒药、肠胃药、创可贴等。
TIPS
1.徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
2.最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
3.每年6月到9月是迪庆高原的雨季，虎跳峡容易发生泥石流和山间落石，最好不要前往；
4.虎跳峡地处高海拔地区，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有"一天有四季"之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
虎跳峡经典
1、从丽江大具进峡，下平台，沿小路绕至山脚，达【下虎跳】。两岸危崖壁立，江水从两边倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，水花进射，山谷轰鸣，蔚为壮观。
2、过江上山，沿中旬一侧的盘山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名为【核桃园"">核桃园】，居民多以石板盖屋。到虎跳峡的行人，常在这别具风情的山村借宿。当夜深人静，在熊熊燃烧的火塘边躺下休息时，江水的奔腾，劲烈的江风和松涛声混成一片，隐隐地使人感到狂涛冲击山峡而发出的微微颤动，好像睡在一只在波涛中航行的船上，有一种异常的新鲜感觉。
3、核桃园村不远，崎岖的山路上突然出现一个巨大的深沟：耸人云端的哈巴雪峰，似被巨人当头劈了一斧，留下了一道刀切般的深谷。行人得从深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又从岩底手脚并用，爬上山头，弄得汗流浃背，才越过直线仅数十丈的距离。
4、【中虎跳】，这里喝崖排空，或直刺青天，或斜扑江口，宽阔浩荡的江水，遇到危崖的挤压与阻拦，似乎变得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不断发起冲击，狂涛汹涌，飞瀑腾空，空谷轰鸣，声震山谷。江底惊涛裂岸，崖头山泉喷泻。当你在哈巴雪山腰，沿着壁间蹬道小心攀行时，常常会遇到飞泉流瀑，从你顶上掠过，犹如进入水帘洞"">水帘洞中。
5、【上虎跳】，两山夹峙，形若两扇铁门，当中立着青黑色的虎跳石，似凶神恶煞"">凶神恶煞的把门将军。金沙江从他的两侧越过断崖，凌空飞下，以雷霆万钧之力冲向崖底，又弹跳而上，形成万朵雪白晶莹的浪花，旋即化作银雨乳雾，润湿了周围的岩石草木。断崖之下，千波万涛"">万涛，沸沸扬扬，回旋翻滚，如千条蚊龙搅湖闹海，似万匹银马奔腾驰骋，然后乘风而去。