花莲门诺联合长青运动会 最高龄91岁阿公

▲ 门诺基金会主办「九九重阳联合长青运动会」于花莲中正体育场热闹开场。(图/门诺基金会提供,下同)

记者兆麟/花莲报导

门诺基金会主办「九九重阳联合长青运动会」于花莲中正体育场热闹开场,约有295位长者,最远有台东度米洋、加走湾阿公阿嬷凌晨4、5点就坐车来参加,丰里日托站的李文荣高龄91的阿公,每届都有参与,可说是全勤奖得主。郑文琪执行长感谢花莲县府对于长照的重视与长期关心,才能让门诺基金会的长照事工顺利推动。

此次联合长青运动会是第11届,共有14个日托站,约295位长者参与,而现场更有90位志工大清早就来协助长者们。

台湾进入高龄化社会了,能否有运动习惯对长者健康至关重要。据学者研究,高龄者的身体功能从60岁开始每年大约下降1%左右,退化率大约36%,尤其在肌力方面衰退达20%~30%,由于肌纤维数目减少与体积减小,肌肉质量从30到80岁约可减少30%至40%,其中以下肢近端的肌肉所受的影响最大。如果能提升高龄者自我照顾能力(如防跌)、延缓身体老化避免失能,便可以减少社会成本,也可以让高龄长者维持健康。

门诺基金会秉持「实践耶稣基督的爱在最弱小弟兄身上」使命,于民国93年开办长者社区日托服务,以「健康终老、在地老化、社会参与、社区培力」为理念,陆续开办日托服务,以当地社区聚集地做为活动场所,提供健康管理、健康促进与体适能运动、静态课程风俗节庆与户外活动、长者关怀访视等内容

门诺基金会也从93年起便举办重阳敬老活动,到95年起便有「爷爷奶奶动起来」运动会,邀请社区关怀据点与日托站参与,除98年因为新流感而停办,至今已举办超过十年,而每届参与人数更是越来越多,成为花莲银发族一大盛事