换个唇膏颜色让自信大增！给女孩的7个快乐小技巧

文/妞新闻 Emma

每天行程都一样的日子过久了，不管是谁都容易感到烦躁和厌倦，也可能质疑自己是不是一直没有成长。进步是一点一滴积累，短时间难以察觉的，不过若你会因为总是一样的生活渐渐怀疑自己，那么用以下几个小建议也许就可以换回好心情喔！

Photo Source： reasons -umblittleman1. 把自己的美照设成桌布

Photo Source： heirs -dramabeans用自己美美又开心的照片设定成桌布，看见时就想起拍照当下的心情，在低潮时更能激励自己恢复。在我们觉得不晓得什么时候才能再度快乐时，回忆自己曾经的美好时光，比起看别人的照片有更多正面效果。2. 换一个唇膏颜色

Photo Source： archive -soudavones或是其他可以令你觉得走在路上更抬头挺胸的美妆品，例如新的香水气味等。只是一点小改变就可以维持一阵子的自信心，直到对这个单品不再那么心动就再换个新颜色吧！3. 运动锻炼

Photo Source： came -korea相信你一定知道，运动可以增加令人感觉幸福的脑内啡，刺激血液循环也能让你的思路加倍清晰，烦躁时去动动身体也许就会突然想到解决方法喔！保持运动习惯能让你对外型和肤质有自信，走出去自然比别人有精神些啦！4. 穿上鲜艳的衣服颜色

Photo Source： kdrama -inoapps穿上鲜艳色系的衣服比起终年一身黑还能让你感觉有活力，也会改变别人对你的印象，在人群中也更加亮眼。5. 和支持你的朋友多交流

Photo Source： pretty -dramabeans大部分没自信、常感到忧郁的人容易封闭自己的内心，不愿和朋友多交流心情，一个人便容易钻牛角尖把小麻烦想像成大事件。其实和朋友聊聊后会发现根本没那么难解决，有人一起分担也会觉得负荷减轻不少。6. 学一个新技能

Photo Source： orange -dramabeans当我们埋头研习一个新的领域，自然没有多余的心情做无谓烦恼。让自己过得忙碌充实并不断被新事物刺激，内心会明显觉得每天都有所成长而增加信心。7. 模仿或学习自己的偶像

Photo Source： princess -dramabeans每个人都有憧憬的对象，除了只是羡慕或追踪之外。想办法让自己也能成长为那样的人，过着自己向往的生活。且不必担心成就达成后会很空虚，我们在每个阶段都会出现新的偶像可以学习喔！

Photo Source： drama -pinterest想过得每天都很愉悦开心其实并不容易，也许我们总被许多现实的压力追着跑，也许我们渐渐习惯平稳没有波澜的无趣日子。不过我们还是可以用这些小技巧帮自己找到开心的理由，让心情不轻易被打败便能常保满满自信啰！

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