《环太平洋2》操爆!一星期练6天「不想让自己看起来很喘」
《环太平洋》续集《环太平洋2:起义时刻》由约翰波耶加(John Boyega)、史考特伊斯威特(Scott Eastwood)、卡莉史派妮(Cailee Spaeny)、菊地凛子、柏恩高曼(Burn Gorman)、查理戴(Charile Day)以及景甜、张晋、黄恺杰等人主演,这些机甲驾驶学员为了电影,每个礼拜都要锻炼6天!
▲▼《环太平洋2:起义时刻》约翰波耶加、史考特伊斯威特、卡莉史派妮等演员都接受严格训练。(图/UIP提供)
电影前置及拍摄期间,澳洲籍健身教练娜欧蜜托维负责为他们设计个人化锻炼课程,她必须帮助他们锻练出紧实的肌肉,并且让他们维持最低的体脂肪,课程结合了有氧运动加上爆发力的训练,以及严格的饮食控制。
娜欧蜜托维说:「他们都表现得很好,每个礼拜锻炼6天,专注在小细节上面,像是多喝水、维持良好的睡眠品质。他们都很卖力锻炼,身为一名运动按摩治疗师,我在他们锻炼结束之后,都会替他们按摩,好让他们的肌肉尽快恢复正常,隔天才不会全身酸痛。」
娜欧蜜让约翰和史考特多用跑步机运动,也让他们接受拳击训练,这样他们才有足够的体力应付拍摄工作。
约翰波耶加说:「这是我演过最多动作戏份的一部电影,真的很激烈。你不会想要让自己在大银幕上看起来好像喘不过气,我和史考特有几场戏必须一边跑步一边对话,所以不断地锻炼身体非常重要。我一开始都会肾上腺素狂飙,全身都起鸡皮疙瘩,但是当我完成了一个特技动作,而且表现得不错,大家也都动作一致,把一场戏演得完全到位,那种感觉真的很棒。」