黄蜂包格斯控卫训练营飙速 私房不老训练法公开
▲黄蜂退役传奇控卫包格斯训练营与学员乐玩自拍。（图／记者季相儒摄）
前夏洛特黄蜂退役传奇控卫包格斯(Muggsy Bogues)12日访台行程进入重头戏，于台师大体育馆举行控卫训练营，包括大学、高中等层级男女篮选手参与训练。包格斯到场后每个动作都亲自下场示范，即便高龄51岁，但速度依旧飞快，且基本动作犀利。最后，包格斯也透露自己保持体态数十年如一日的秘诀。
此次包格斯控卫训练营请来柯孟仪教练操刀执教，两位SBL现役后卫宋宇轩、简肇熠担任助教，从下午两点便展开扎实训练，包括台师大男、女篮，HBL泰山高中等小球员都获益良多。
下午3点出头，活动大使包格斯正式现身，身为NBA史上最迷你的球星(官方身高仅160公分)，过去曾于美国WNBA职业联赛担任总教练的他训练时绝不马虎，每个动作都亲自一一下场示范，只见已高龄「51岁」的包格斯速度依旧飞快，且各种换手运球纯熟且到位，令人见识到NBA等级球星的高水平。
▲包格斯每项训练动作都亲自下场示范。（图／记者季相儒摄）
身为助教的SBL裕隆控卫简肇熠就表示，「虽然包格斯不是我这个年代的球员，但今天亲眼看到他，比想像中更矮，但是基本动作太好了，能在NBA生存一点都不令人意外。」
进行一个小时的完整训练后，包格斯也与所有学员热情合影留念，包格斯身材有多娇小？就连不少女篮选手个子都高出他许多。而大伙也开心玩起了自拍游戏，气氛相当融洽。
训练营结束后，包格斯也透露自己为何退休多年后，体态仍维持相当标准的最大秘诀，包格斯笑说，「我可是个51岁的老头子了！多亏老婆的细心照料，加上自己维持跑步、上健身房的习惯，最重要的是你得有适当休息，这才是重点所在。」
包格斯13日还将出席车商见面会，预计深夜班机离台，正式结束此番宝岛行。