活到老动到老！老中青三代热舞 90岁长者也有Freestyle

▲由仁济安老所3位长者及志工组成青银乐活队为活动开场演出。（图／仁济院提供）

地方中心／综合报导

谁说街舞是年轻人的专利，为挑战传统刻板印象， 台北仁济院与附设安老所18日在淡水捷运举办「青银嘻哈街舞大赛」活动，以世代合力劲舞的概念，不仅有队伍从台中北上参赛，更有高龄90岁的阿嬷登台献舞艺，展现另类的Freestyle嘻哈魅力，不畏冷气团来袭，透过对舞蹈的热情，赶走淡水河岸的低温。

其实「青银嘻哈街舞大赛」活动上线初期，许多参赛团体都表示担心长者无法跟上嘻哈音乐的快节奏，来自台中的「六克拉」团长刘欣茹提到，练习过程中，长辈也曾因为音乐听不懂感到挫折想放弃，但其实就像小朋友一样，只是任性说一说，每位团员还将音乐存到手机，听过一遍又一遍，慢慢用耳朵去摸索，用身体去对拍，其中高龄90岁更不向年龄屈服，就是要跳出属于银发族的嘻哈态度。

参赛队伍中许多是由孙子辈带着家中阿公阿嬷参赛，队伍「BO家」更是一家三代集结老、中、青的组合来参赛，每天晚上安排一小时排练，大大提升家人凝聚力。此外也有学校团队响应活动，能仁家商表演艺术科同学就表示，起初一直找不到长者共舞，最后邀请舞蹈老师的爸爸一同参赛，但因长辈没学过跳舞，所以需要重新编排舞步，不断磨合才确定最后的舞蹈风格。

仁济安老所所长陈维萍表示，为活跃长者生活，安老所常定期举办健康促进活动，而对长者来说音乐和舞蹈是平常很好的休闲娱乐，但以往多局限于国标舞、社交舞等，可是现今年轻人都是街舞，此次举办街舞活动就是希望长辈们跟子孙有个共同话题，能够了解年轻学子现在都在做些甚么，透过街舞作为媒介，让长辈也能响应潮流，让他们尝试不一样的挑战，许多阿公阿嬷们更是一跳就爱上嘻哈街舞，希望下次还有机会能再参加。

▲第一名能仁家商表演艺术科「NRVS」、第二名「奇迹舞团」、第三名「六克拉」一同合影。（图／仁济院提供）

历经一个下午的竞赛，第一名由能仁家商组成的「NRVS」，以戏剧、音乐、舞蹈三项元素编排，让长者不只展舞技更展演技，成功夺得冠军并获得3万元奖金。第二名是平均68岁的6名长者组成的「奇迹舞团」，第三名是来自台中的「六克拉」。仁济院表示，多年来提倡老年人运动观念，让他们保持生活的健康与活力，同时开设多项身心活化课程，鼓励长者多走到户外。借由「青银嘻哈街舞大赛」的举办，便是希望跳脱街舞是年轻人的专利，让长者享受嘻哈的乐趣，同时响应要活就要动的理念，更搭起与年轻人一代互动的桥梁。