减肥怕喝鸡汤太补 狂铲40kg小祯破解迷思⋯大方讲出秘诀
小祯出席锅具活动,现场示范煮汤,她提到家里的成员都很喜欢喝她的汤,「我会炖去给我公婆,也会带到诊所,有阵子他(李进良)感冒,我就炖肉骨茶,因为有白胡椒,拿去给他喝,一下就好了。」女儿Emma也非常爱喝她煮的鸡汤。
汤相当补,不过小祯完全不担心会复胖,她解释,其实煮汤的重点就是不要翻搅,慢慢用时间熬,到最后掀盖的时候,再把上面一层油捞掉,「这样就不会吃进太多油,汤里面基本的养分,就靠运动代谢掉!」
至于爸爸胡瓜提到想退休,小祯听到非常开心,「他早该退了!这几年才听到他说要出去看看,以前他根本不可能说这些话。」她认为爸爸以前一心在工作,大半辈子都在赚钱,近期才慢慢有了放缓的想法,「不过我看他个性,不会轻易罢休,应该会做到观众不要他为止!」