健康你我他／獅子滾動修正 拓展生活圈

即使是活力充沛的狮子王者，仍得随时因应大环境变化滚动式修正。图／丁绣慧提供

一直觉得自己能从容自在，仍有余裕安排退休生活，但做了测验后才发现，即使是活力充沛的狮子王者，日常生活却早已安处于一成不变的舒适圈，原地踏步而渐渐失去改变突破的动力。

测验中引述全球趋势大师大前研一的一段话发人深省：「所有人，不论自愿、还是非自愿，都正在或预备过『一个人的生活』。」要如何稳妥地面对一个人的老后，往身心平衡活得更好的路上迈步前行？在职场上逾20年的我，对于生活工作的时间规画与财务独立，仍得随时因应大环境变化深入思考、准备妥适而滚动式修正。

我应该把重心聚焦在认真生活及卸除旧有拘谨心态的框架上，开始学习与自我的相处对话，发展嗜好与多元兴趣，拓展狭隘的生活圈，向外培养建立友谊网络的能力，以维持合宜的人际互动，即使处于喧嚣纷扰的外在，仍能拥有静定安然的自在，维持健康平和的身心灵。

雨果说：「世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。」孔子能「发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至」，人生已至哀乐中年，顾影自怜、原地踏步只能触及四方，一切唯心造、宽大心怀、持续前进、境随心转，不论退休与否，才能行有余力至于远方梦想，实践无限美好的可能。