教授爱户外慢跑 惨罹肺腺癌4期 医叹：不如在家超慢跑

当空气品质不佳时，应避免在户外跑步，以免吸入过多PM2.5。（示意图，Shutterstock／达志）

肺癌是国人头号杀手。营养医学专科医师刘博仁分享，有位教授因咳嗽2个月就医，发现罹患第4期肺腺癌，经治疗仍不治，研判成因与其多年慢跑，吸进过多PM2.5污染物有关，建议当空气品质不佳时，可改在家中开着空气清净机超慢跑，而不是到户外当活动型的空气清净机。

刘博仁上「小宇宙大爆发」节目中指出，PM2.5是大气中的悬浮微粒，里面有重金属、塑化剂、有机溶剂等污染物，人们吸进PM2.5到肺部时，会直接刺激肺泡，可能造成肺癌，PM2.5也会进入血液循环，科学证据告诉我们，中风、心肌梗塞、气喘、不孕症、儿童注意力不集中等疾病，都跟PM2.5有关。

刘博仁说，上述这名罹患肺腺癌的教授，原本是在对岸教书，后来搬回台湾，一向注重养生的他，因咳嗽2个月来找他，说「刘医生，我可能过敏气喘发作了」，他为这名教授照了X光，发现其右上肺与左下肺各有一颗肿瘤，「我当场脸绿了，这不是单纯气喘过敏问题。」

刘博仁说，这名教授再接受电脑断层检查，与转会胸腔科，确认罹患肺腺癌第2期，这名教授也很倒楣，「已经脑部转移。」药物治疗反应不佳，最后病逝。

刘博仁说，这名教授发病前很喜欢慢跑，每天早上都跑，但当时已有空污问题，慢跑是好的，但外面空气不好时，「你就是一个活动型人体空气清净机。，把空污一直吸进肺里，肺就发炎，就可能癌病变。」

刘博仁建议，若空气品质不佳时，应开启空气清净机，在室内跑超慢跑就可以，若要外出，建议戴上口罩，「我自己都一直有戴口罩的习惯。」