揭秘／杨贵妃曾是黑小妞 掳获唐明皇靠哪招？
丽质没有天生，一切都要用心经营？正所谓「没有丑女人，只有懒女人」，这句话不只适用于现代，古代也一样通行！虽然古今美女评判标准不一，但中国历代著名女性，如西施、王昭君、貂蝉、武则天、杨玉环、赵飞燕和慈禧等人，皆是当时颇有风韵的女性，或雍容华贵、国色天香，或玉骨冰肌、柳腰娉婷；她们各自有私藏的美颜秘方，让男人心甘情愿臣服于自己的石柳裙下。元代张贵妃以「七白膏」重获君主宠爱；慈禧以人奶敷脸、每月服食珍珠粉等，注意到了吗?太医钻研的都是「美白方」，由此可见「一白遮三丑」，连古代女子也都奉为圭臬！
白居易在《长恨歌》中写道：春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂，形容的是杨贵妃。但众人可能不知，相传杨贵妃小时候皮肤黝黑，肤质粗糙，又有许多雀斑，实不讨喜！那么杨贵妃如何脱胎换骨，成为中国四大美女之一，并且让唐明皇只要美人不要江山呢？
▲中国古代四大美女之一杨贵妃。（图／取自网路）
众所周知，杨贵妃最爱食用荔枝，唐明皇甚至为搏妃子一笑，更明令以快骑驿送，以保存荔枝的新鲜。而荔枝除了甘甜美味外，在中医上也有「益人颜色」的功效，就现代医学来说，荔枝含有维生素C、果胶、磷和铁等多种营养成分，使皮肤健美而红润。然而，世人只知其一不知其二，原来杨贵妃喜欢摘杏花花瓣泡水，再以此水沐浴梳洗，就如同现代人的SPA享受，而常食用杏果，也达到润肌去斑的功效；除了内服荔枝与杏果外，杨贵妃更外敷薏仁油、内服薏仁汤膳，而医学证实，薏仁含有丰富的维生素B群、钙、铁和镁等矿物质，以及其丰富的食物纤维，能帮助代谢、消除便秘与面疱，让肌肤更加滑嫩！
▲原来杨贵妃喜欢摘杏花花瓣泡水，再以此水沐浴梳洗，就如同现代人的SPA享受。（图／取自网路）
人奶难以取得、珍珠粉昂贵、七白膏复杂，聪明的现代人何不化繁为简，抓住两大重点 –薏仁与维他命C，内服外用轻松保养，享受「温泉水滑洗凝脂」的贵妃明亮肌。例如DHC则推出的深度亮白组合，包含25ml的维他命C亮彩精华及30日份的维他命C保健食品。其中，维他命C亮彩精华液，采用维生素C诱导体，由于分子量较小，很容易被肌肤渗透吸收，同时搭配维他命C保健食品，由内而外做到双重保养。
▲左起：薏仁精华+维他命C+辅酶Q10、痘疤还白组（樱桃果明C化粧水+净白修护凝露）、维他命C亮采精华+维他命C（图／DHC提供）不过要注意的是，薏仁属淀粉类热量高，多食不利体重控制，且具药性孕妇禁食，建议可补充薏仁萃取精华，而荔枝热量高众所皆知，四颗即半碗饭的卡路里，不利于体重控制，还好现代人美颜有术，有许多维他命保健食品可辅助，不需成为圆润丰腴的杨贵妃。
养颜美容除了内服外用宫廷秘方，还得做好防晒才行。春季的烈日虽不及夏日强烈，但紫外线的威力依然不可小觑。爱美的女性在勤于擦拭防晒及美白产品时，常常发现斑点还是会不请自来。因此，美白的首要工作是避免日光曝晒及紫外线照射！皮肤科医师表示，上午10点到下午2点的时段，紫外线最强，建议这段时间应尽量避免外出。若须外出，务必记得使用阳伞，降低皮肤曝晒于紫外线的机会。
此外，无论室内室外，均须做好防晒；在室内，一般建议使用系数SPF 15-25的防晒品；若在室外，则须选用至少SPF30以上的产品；同时为有效预防紫外线伤害，建议至少挑选PA++的防晒产品！
虽然遮阳、防晒及美白有助于预防及改善黑色素沉淀，但皮肤科医师表示，想要有白里透红的肌肤，同样重要的是，也必须配合良好的生活作息及平衡饮食习惯，并补充各类营养素，才能为身体健康及皮肤美白建立良好条件！