久站久坐超伤身!恐酿男性不孕症 医警示:伤精子品质

久站久坐超伤身!恐酿男性不孕症,医警示:伤精子品质。(示意图,Shutterstock/达志)

许多夫妻婚后计划生儿育女,但有时会出现「没避孕却无法怀孕」的窘境,这时不少民众会联想到不孕症,台北慈济医院泌尿科医师蔡芳生就提醒,不孕症也会发生于男性,而精索静脉曲张是最常见的原因之一,其成因与久站、久坐及搬重物等行为有关,因为血液郁积在静脉血管内,导致睾丸温度升高,进而影响精子品质。

据了解,夫妻在没有采取避孕措施的情况下,超过一年未受孕,就是医学上所谓的「不孕症」,而不孕症的夫妻中,原因发生在男生、女生的机率各占40%,男女同时有状况者则占20%,因此在一直无法怀孕的情况下,通常需要双方同时就医检查。

蔡芳生指出,男生的精子品质自青春期后逐渐上升,28岁达到高峰,之后随着年纪老化下降,但先天基因与后天环境都可能造成男性不孕,精索静脉曲张就是最常见的原因之一。(台北慈济医院提供)

蔡芳生分享,曾有一名32岁黄先生与妻子前来就诊,一问之下得知两人结婚一年多却迟迟无法成功受孕,经超音波检查后发现,黄先生因为「精索静脉曲张」而影响睾丸产生精子的能力,于是以腹腔镜微创手术将肿胀的精索静脉结扎,改善生殖能力。半年后太太也成功怀孕且后续生产也相当顺利。

蔡芳生指出,男生的精子品质自青春期后逐渐上升,28岁达到高峰,之后随着年纪老化下降,但先天基因与后天环境都可能造成男性不孕,精索静脉曲张就是最常见的原因之一。

蔡芳生说明,精索位于腹股沟中,在一般男性中,约有一成五左右有精索静脉曲张的情形,其发生原因与久站、久坐及搬重物等会增加腹压的行为有关,因为血液郁积在静脉血管内,导致睾丸温度升高,进而影响精子品质,可是大部分患者没有明显症状,仅有严重时会出现肿胀或沉重感。另外,其他会造成不孕的原因则可能与发炎或输精管阻塞等疾病有关。

蔡芳生补充,男性不孕症透过适切治疗,大多能顺利怀孕生子,若因为其他因素而无法有效治疗者,也可以选择其他方式如试管婴儿、单细胞精子植入术等方式怀孕。

除了基因与疾病因素,蔡芳生也提醒民众,外在环境也是造成男性不孕的一大原因,尤其高温环境不利精子生成,生殖部位的理想温度要比身体体温低1至2度,因此若有热水浴、泡温泉习惯者必须留意温度与时间。

蔡芳生表示,生活中有许多类雌激素一类的环境荷尔蒙如双酚A、塑化剂等,长期接触会影响生殖功能,不可不慎;最后,可以多摄取如深绿色蔬菜、坚果类等富含维生素E的抗氧化食物,从日常保养中提升受孕成功率。