军装穿得像乞丐！他确诊成人过动症超开心　背后原因超心酸

▲三位成人过动儿分享自己在工作中所遇到的状况。（图／GOOD TV提供，请勿随意翻拍，以免侵权，下同。）生活中心／综合报导过动症的孩子如同「马达小子」，就连睡觉时也总是动个不停。这样的孩子在成长过程中，不仅父母、师长得花费较多的心力、体力，他们自己又会面临哪些挑战？也有一些人到了成人才发现自己有过动症，这时就业和人际关系上又会面临什么挑战？好消息电视台GOOD TV 29日晚间8点，将播出由高怡平主持的《转转发现爱》，邀请三位过动儿大男孩，分享他们成长、求学、工作中所遇到的状况。24岁的来宾思源，直到三、四个月前才发现自己有过动症状，并坦言，确诊时自己超开心，因为终于知道问题出在哪。他指出，其实早在自己当兵时就觉得怪，常粗心大意，「军装穿得跟乞丐一样」，忘东忘西，毕业后开始工作，才离开一下，就忘记货放在哪。」后来从事联谊公司的行销与带位，把客人带到位置上后，也容易忘记谁坐了哪个位置，以至产生许多的困扰，只做了两个月就离职。▲▼洪桃美在现场示范可以在家里自行练习的球类运动。另一名来宾于仕提到，自己在接近32岁时发现有过动的症状，才终于知道为什么自己老是会掉东西，不容易专注看书，冲动性这么高。他说，无法坐着超过20分钟，也没办法好好阅读；就业方面，更难从事文静的工作，退伍第一份工作做仓管，做三个月就离职。针对这些症状，家有两名过动儿的精神科医师刘光中与接触过动领域十多年的心理咨商师洪桃美老师分别提出建议。刘表示，他孩子有过动特质，情绪可以冲得很快，因此参加聚会时，会让他们晚点到，等其他小孩互相熟悉后，再跟大家互动；由于念书也不容易专注，他指出，会让孩子先睡觉，等清晨安静的时间，再起来读书，效果比较好。洪桃美则建议，透过运动增加脑内啡，达到身体的满足感，其次学习与自己独处，因为过动的孩子通常都是人来疯，喜欢热闹；若孩子还小，可以先让他活动15分钟，再静下来15分钟，接着再动15分钟。有成人过动儿，洪说，可藉爬山、骑摩托车兜风等方式，学习如何与自己独处。您有妈妈经、爸爸经想大声说吗？《ETtoday东森新闻云》亲子版欢迎您来分享育儿心得，来稿请寄「parenting@ettoday.net.tw」，并请注明「个人简介」。本报保留筛选、修改权限，文章登出不另行通知，不便之处敬请见谅。