KIMIKO回应8下瘦身风波 「努力不是变美唯一途径!」

记者李湘文综合报导

艺人KIMIKO先前教学毛巾减肥操」,号称每天只要4分钟就能瘦身,被祖雄砲轰「这样能瘦,我15张证照统统拿去烧」,引发争议。她连日来受到许多健身专家质疑,17日终于回应:「我不是无感!」也提出另一种看法,认为运动不是努力就有结果,「运动是一种快乐的感受。」

▲KIMIKO解释为什么要教「8下瘦身」。(图/取自KIMIKO脸书

KIMIKO分享8下瘦身操后,被不少健身专家批评「不努力就想瘦身」,但她提出疑问:「只要努力的运动,就一定会得到漂亮吗?」KIMIKO认为,答案并不是肯定的,有时候就算疯狂的努力,也不一定能得到预期效果,甚至被别人质疑为什么要这么努力,为此感到受伤,「有些事,不是只有努力就可以。」

▲KIMIKO觉得运动应该要快乐。(图/取自KIMIKO脸书)

经历好几次受伤的过程后,KIMIKO感慨:「我终于明白。很努力的运动是实践运动让人变得健康又漂亮的必要过程,却不是实践运动让人变得健康又漂亮的『唯一途径』。」她觉得,运动应该是一种快乐的感受,如果每天都能透过运动,获得一些小小的快乐、肯定,绝对可以让人因此疗愈茁壮,虽然一开始在旁人看起来可能不够专业,但长期累积下来也不可小觑。

▲KIMIKO期望停止纷争。(图/取自KIMIKO脸书)

KIMIKO直言:「身为老师的我们,有责任带领大家去认识这份小小快乐并鼓舞其自信踏出第一步,给予肯定并陪伴着大家逐渐成长。」她也指出,持续运动能让心志更坚定,促使大家度过更多人生难题,「让更多人愿意开始且持续运动。不就是身为老师最大的骄傲吗?有什么好争的?」不希望再争下去只剩不堪。

▲KIMIKO回应纷争。(图/翻摄自KIMIKO脸书)