拉肚子不止可吃正露丸 「烤焦吐司」竟也有助止瀉！

如果发生腹泻情形，吃烤焦的吐司、盐水、不要太浓的茶等都有帮助。示意图非新闻当事人，本报资料照

部分民众会吃「正露丸」，改善肠胃不适或腹泻等症状，近期日本「极东」生产的品项，遭控检测报告长年造假，引发讨论。医师指出，正露丸比较像是在拉肚子的时候，用来缓解症状，和每天吃的保健食品不同；另外，如果发生腹泻情形，烤焦的吐司、盐水、不要太浓的茶等都有帮助，也可以吃清淡的粥、白饭等补充养份、吃苹果泥修护肠胃粘膜，但如果持续超过3天，且合并呕吐、发烧等全身性症状，就要尽快就医。

新光医院胃肠肝胆科主治医师朱光恩说，拉肚子的时候肠胃会快速蠕动，民众会吃正露丸的时间点，一般是出现腹泻症状时，用以减缓相关症状，通常在病况改善、排便次数减少就不会吃，和先前传出多起肾脏不良反应通报、民众长年天天吃的保健食品不同。

朱光恩表示，如果拉肚子超过3天、每天拉6至8次，又合并合并呕吐、发烧等全身性症状，就要提高警觉，可能就不是单纯拉肚子，而是细菌性感染，最近很多食安事件，如果拉肚子好天没缓解，又出现高烧不退、呕吐的情形，就要赶快就诊。

呕吐的时候，很多电解质会被吐出来，一旦全身性电解质不平衡，会出现心律不整、抽筋、全身肌肉酸痛等情形，朱光恩提醒，尤其部分免疫功能有问题的族群，如小孩、慢性病、糖尿病换、肾功能不佳、癌症治疗等慢性疾病族群，一旦出现发烧、拉肚子等，可能会更迅速恶化。

许多民众会在拉肚子的时候喝运动饮料，朱光恩表示，这是可以的选择，但当中的糖粉，也可能会加速肠子蠕动、脱水会更快，建议可以用白开水加一小撮盐巴，借由盐分中的钠离子和钾离子改善，不过也不要加太多，只要有咸味即可。

朱光恩指出，拉肚子的时候要尽量清淡，如少许粥或白饭补充养份，苹果泥也是不错的选择；饮品方面，可以喝茶汤缓解，不过只要把茶包放置2分钟左右即可，避免泡太久、太浓，因为太浓可能导致过多咖啡因对胃部造成刺激。

另外，大众印象中要「敬而远之」的焦黑吐司也能成为止泻帮手，朱光恩表示，由于腹泻时肠子会持续分泌水分，导致出现水泻的情形，建议可将白土司、面包「烤得焦一点」，因为黑黑焦焦的吐司反而有助吸水、帮助粪便较为成形、不那么水泻，当然也不可以天天吃，只要症状缓解就可恢复正常饮食。

针对有日本「极东」公司生产的知名肠胃药「正露丸」遭控检测报告长年造假，已遭当局勒令30日起停卖22天、停产23天，不过，日本有数间制药公司各自生产制造正露丸，但极东以及德佑等2家，有过药品特定成分（东莨菪、Scopolia Extract）含量偏离规格的业者，因未能提出调查报告等文件，自去年2月1日起不得输入。