连假3天疯狂追剧40集 她下场GG

不少民众一追剧就停不下来，卫福部桃园医院眼科主任医生蔡文渊建议，勿长时间近距离用眼看电视或玩手机及平板电脑。（赖佑维摄）

中秋连假刚结束，1名40岁上班族女性，因为连假不想出门玩，因此选在这段期间追剧，3天看完快40集。因视力模糊、眼睛红肿畏光。到医院就医才发现，她因为用眼过度导致青光眼。

卫福部桃园医院眼科主任医生蔡文渊表示，当眼内压超过组织能承受的程度时，会发生视神经萎缩、视野缺损，若不治疗就会造成失明，而这种视力丧失，是无法复原的。若是得到急性的青光眼症状，则会有头痛、眼睛痛、恶心、想吐、灯光周遭有红晕，若是慢性青光眼则因为症状不明显，晚期视野会有缺损。

部桃护理师叶思嘉则建议，预防青光眼最好每天户外活动2至3小时，若是用眼30分钟，就要休息10分钟，读书时光线要保持35至45公分距离，每年定期1至2次视力检查。至于未满2岁的儿童，要避免看荧幕，2岁以上3C产品使用不超过1小时。

蔡文渊也说，因为青光眼带来的视神经损伤是不可逆的，也是世界卫生组织统计中，成年人失明的第2主因。他解释，因为青光眼初期没有明显症状，不容易自我察觉，才会建议定期检查视力。民众也可以透过散步、游泳、慢跑、单车等运动，可以帮忙降低眼压。也要避免闭气用力，才不会让眼压升高。