惊！手机应用竟能探秘睡眠与阿尔茨海默病

一项开创性的新研究将使用手机应用程序来探索睡眠质量与阿尔茨海默病风险之间的联系。这项具有里程碑意义的研究中，剑桥大学和伦敦大学学院（UCL）将与睡眠技术公司 Sleep Cycle 展开合作，探索基于应用程序的睡眠跟踪数据如何有助于在早期阶段检测阿尔茨海默病。

此次合作会将 Sleep Cycle 丰富的睡眠数据，与这两所大学此前对于方向感、睡眠中断以及检测阿尔茨海默病之间联系的探索进行结合。

Sleep Cycle 的首席技术官米凯尔·卡格贝克（Mikael Kågebäck）表示，他希望此次合作能对全球健康产生“真正的影响”。

“通过利用我们的专有技术和从用户家中收集的大量睡眠数据，我们希望支持这项重要的研究，并加深对阿尔茨海默病的认识，”卡格贝克告诉《睡眠周期》。

与此同时，研究员阿比鲁普·戈什博士也告诉《睡眠周期》，他预计这项开创性的研究将开辟一种更准确和现代的方法，来衡量在阿尔茨海默病早期阶段睡眠和导航能力是如何被影响的。

“手机应用程序提供了一种新方法，能在人们自己家中及周边捕捉到这些行为的变化，这减轻了人们的负担，有可能大规模使用，也与现实生活活动相关，”他解释道。“因此，这项研究可能对从早期阶段检测阿尔茨海默病有极大帮助。”

按照世界卫生组织的说法，阿尔茨海默病是痴呆症最常见的形式，痴呆症是指几种“影响记忆、思维和日常活动能力”的疾病。

阿尔茨海默病约占痴呆病例的 60 - 70%，早期的迹象和症状包括失去方向感或时间感、解决问题存在困难以及忘记近期发生的事情。这些症状会随着时间的推移逐渐恶化，新的症状（比如缺乏独立性或者严重的性格变化）也有可能出现。

虽然这项新研究希望探究如何利用睡眠跟踪数据在阿尔茨海默病的早期阶段进行检测，但多年来已经进行了许多研究，以了解我们的睡眠模式如何影响患这种疾病的风险。

例如，哈佛医学院 2021 年的一项研究发现，每晚睡眠时间少于 5 小时的人患痴呆症的可能性是其他人的两倍之多。同时，2021 年欧洲的一项研究发现，在 50 岁、60 岁和 70 岁时一直每晚睡眠时间为 6 小时或更少的人，与同年龄段每晚睡眠 7 小时的人相比，患痴呆症的可能性高出 30%。