流感季来袭，医生教你保持健康秘籍

密歇根中部（WNEM）- 流感季节已然到来，虽然当下尚未达到峰值数字，但健康专家预计病毒的传播会增多，儿童面临的风险更高。

杰纳西县的医生称，一旦天气开始转凉，孩子们重返课堂，病例数量就开始上升。

“从九月到十月，我们就开始看到所有这些病例，随着冬天的流逝，患者也越来越多，”杰纳西县卫生系统的家庭医生约瑟夫·卡兰贾博士说。

据密歇根州卫生与公众服务部称，当下密歇根州的流感活动较少，卡兰贾预计这一趋势将会改变。

“我觉得今年的病例数量会上升，特别是因为呼吸道合胞病毒（RSV），而且我们还发现了大量肺炎病例，儿童尤其如此。”他说。

而且儿童因呼吸系统疾病患病的风险更高。

“我认为对孩子们来说，像勤洗手这类基本的事情（很重要）。另外，他们彼此距离很近，一起玩耍、拥抱、相互接触，还摸自己的脸。他们的免疫系统不像成年人的那么强大。而且由于他们聚在一起到处活动，所以会接触到更多的病毒，”赫利医疗中心的传染病专家玛利亚姆·尤纳斯博士说道。

卡兰贾和尤纳斯都表示，保护自己和孩子的最佳方式是接种疫苗。

“每个季节疫苗的有效性可能在 40%至 60%之间变动。即使不能完全预防，它也能减轻病情的严重程度，而且有望减少疾病向他人的传播，”尤纳斯说道。

而且要记住基本要点。

“咳嗽时用纸巾或者肘部捂住嘴巴，如此一来飞沫就不会散播到外面。而且要经常洗手，别用没洗过的手去摸脸、鼻子或者嘴巴，”尤纳斯说道。

“它很容易传播和使人感染。这是一种通过空气传播的疾病，所以但凡跟呼吸系统有关的问题，咱们都不能大意，情况可能很快就变糟。好消息是，有一种疫苗，每个人都能接种来预防，”卡兰贾讲道。

两位医生都说现在是接种流感疫苗的最佳时机。

对于弗林特社区学校的学生来说，该学区下周每天都将举办免疫诊所，以确保孩子们按时接种疫苗。