每天喝适量咖啡 可降低患心律不齐风险

本站体育7月10日报道：

关于咖啡对人们的益处，一直在研究之中。最新研究发现，每天喝1-2杯咖啡，能够降低人们患心律不齐的风险。

美国心率协会近期召开了一次线上会议，会上发布了一篇研究报告。研究人员对超过35万人的数据进行了分析，这些受测者来自于英国生物数据库。该数据库收集了50万人左右的信息，他们的年龄在40-69岁之间，收集的信息包括他们的血液、尿液和唾液样本，以及生活习惯和病史细节等。

研究人员重点关注了受测者的咖啡摄入量和心律不齐之间的关系。该项研究的主要作者、美国加州大学的临床医生Eunjeong Kim表示，心律不齐会导致很严重的疾病，比如血栓。研究人员发现，经常喝咖啡的人和较低的心律不齐发生率之间存在关联。

那么，具体每天喝几杯咖啡比较好呢？研究人员建议每天喝1-2杯咖啡是比较好的，如果喝5杯以上，对于降低心律不齐风险的效果反而没有了。Eunjeong Kim建议人们有节制的喝咖啡。

需要注意的是，该项研究仅仅是观察性研究，咖啡和心律不齐之间只具有关联性，而不是因果关系。关于咖啡对心脏功能的益处还需要更深入的研究。

对于咖啡为什么有益于心脏，Eunjeong Kim和同事们并没有给出确定的解释，但根据推测是因为咖啡中富含多酚类，它是一种含抗氧化剂较多的植物成分，能够让心脏和血管中的细胞功能变得更好。