每天喝一杯啤酒 罹患心脏疾病风险降三成
▲爱喝啤酒的人们听到这个消息应该很开心，只是酒精如果过量摄取，仍会对身体造成负面影响。(图／翻摄自网路)
一天1杯红酒有助预防心脏疾病 ，已获得广泛讨论，不过新研究指出，一天1杯啤酒或许也能产生类似功效。美国研究指出，一天适度喝进约1品脱(约480毫升)啤酒的人，罹患心脏疾病的风险，平均降低了31%。
「生活科学」(LiveScience)网站报导，研究人员分析了16项共涵盖逾20万人参加的研究，他们发现，一天适度喝进约1品脱(约480毫升)啤酒的人，罹患心脏疾病的风险，平均降低了31%。美国营养学会发言人饮食学家吉安柯里(Andrea Giancoli)说： 「这并不令人惊讶，毕竟红酒与啤酒都含有酒精。」
▲研究发现喝啤酒能降低罹患心脏疾病的风险。(图／翻摄自网路)
不过与红酒一样，随着酒精摄取量增加，得到心脏疾病的风险也会大幅升高。吉安柯里指出：「适度饮酒能使好胆固醇HDL增加 。HDL愈高，就更能远离心脏疾病。」研究人员同时发现，少量酒精似乎对血小板有益， 且能预防发炎。
※ ETtoday提醒您：饮酒过量，有碍健康！