走路通勤更不健康　罹患心脏疾病风险比搭捷运高8倍

生活中心 ／综合报导

中国大陆霾害污染严重，连带影响台湾空气品质。国内最新研究发现，走路通勤者所接触的细悬浮微粒（PM2.5）是搭捷运者的2倍，对心脏的负面影响也比搭捷运者高出8倍，罹患心血管疾病及猝死率也相对提高，民众不可不防。

▲空气污染严重，走路比搭车更「伤心」。（图／东森新闻）

一般认为多走路有益身心健康，但研究发现步行者反而更容易暴露在空污之下，台北医学大学研究团队自2012年起至2014年的1到3月间，针对120位年龄在十九至24岁的民众进行监测，让他们配戴心电图及空污测量仪器，依平日通勤方式，分为步行组、搭捷运、开车，观察一小时从台北车站到捷运永春站的变化。

研究发现，搭乘捷运所暴露的细悬浮微粒最低(22.3微克)、自行开车为29.2微克，而走路通勤者所接触的细悬浮微粒浓度为42.1微克，高居第一。

同时观察通勤者心电图变化，当中有以走路的人心跳速率下降幅度最高，达到11.6％，也比搭捷运者高出8倍之多，反映出自律神经调节心脏功能变差，提高猝死风险。

北医医学系公共卫生学科副教授庄凯任表示，细悬浮微粒（PM2.5）是引发支气管疾病的主因，建议民众出门外出携带口罩，并尽量避开交通尖峰时段，减少暴露空污机会。