面膜这样敷，效果更翻倍！敷脸4招 生理期后一周是黄金时段
▲敷面膜是许多人的美肌保养之法。(图／翻摄IG@thanks_kim、@yoonara_mood)
编辑／Amanda
只要敷上一片，短短十分多钟就快速有感的面膜人人爱，时不时就想来上一片，但对于面膜你真的懂怎么敷吗？敷面膜可不只拆开、贴上这么简单，其中还暗藏了4个让面膜效果更翻倍的小撇步，爱敷脸、常敷脸的你一定要学起来！
1.生理期后一周敷 生理期过后一周，雌性激素分泌达到顶峰，而雌性激素分泌旺盛时，会使人体新陈代谢加快，是减肥的好时机，更是保养护肤的最佳黄金时期，趁这时候敷面膜，吸收好，效果也好。
▲敷面膜前可先擦上小分子精华液。(图／翻摄IG@goodal_official)
2.敷脸前先擦化妆水+精华 敷面膜前先擦一层化妆水应该是很多人习以为常的习惯了吧，但除了先用化妆水外，还可以先擦上小分子的精华液，为后续步骤打好吸收的基础，让面膜吸收效果更好，就连女星侯佩岑、韩国知名美妆部落客Pony也都这样做。
3.痘痘复原后敷面膜 容易冒痘的人，请在痘痘减少、复原后，剩下痘疤时再敷面膜。一方面是避免在痘痘还处于发炎状况时，敷面膜会刺激，另一方面这时候正好吸收，但要注意，敷的时间最好别超过10分钟，避免再闷出痘痘。
▲若是片状面膜，建议洗澡后敷，以免受水气影响难以贴合肌肤。(图／翻摄IG@ponysmakeup)
4.洗澡后或先用热毛巾温热脸 在遇到高温时，脸上毛孔会张开，除了有助于清洁，保养吸收效果也更好，也因此，有些人会趁着洗澡、泡澡时顺便敷面膜，但其实洗澡时浴室里会有大量水气，会使片状面膜难以贴合肌肤，导致有些局部敷不到面膜，会让效果大打折扣。
想让敷脸效果更好，可在敷脸前先用沾了温热水的毛巾稍微贴在脸上，透过温热水汽帮助毛孔张开；或是在洗澡后30分钟内敷，这时候毛孔还处于微张状态、血液循环也很好，最有利于吸收面膜中的精华。